-
אַנליש די מאַכט פון אַ ווייטיד וועסטל: רעוואַלושאַנייז די וועג איר אַרבעט
וואָג וועסטל ווערקאַוט עקוויפּמענט האט געמאכט כוואליעס אין די טויגיקייט אינדוסטריע, טראַנספאָרמינג טראדיציאנעלן ווערקאַוץ אין טיף און עפעקטיוו ווערקאַוץ.מיט די פיייקייט צו פאַרגרעסערן קעגנשטעל און אַרויסרופן דעם גוף, די ינאַווייטיוו וועסץ ווערן שפּיל טשיינדזשערז פֿאַר פיטנעסס ...לייענען מער -
שטאָף-באדעקט פּוו ספּאָרטזאַל באַלל: אַ מאָדערן וואָרקאָוט באַגלייטער
די טויגיקייט אינדוסטריע איז קעסיידער יוואַלווינג, מיט נייַע טרענדס און ינאָווויישאַנז ימערדזשינג אַלע די צייַט.מעדיצין באַללס, אויך באקאנט ווי מעדיצין באַללס אָדער פעסטקייַט באַללס, האָבן ווערן אַ פאָלקס געצייַג פֿאַר ימפּרוווינג וואָג, שטאַרקייַט און בייגיקייַט.איצט, טויגיקייט ענטוזיאַסץ קענען ...לייענען מער -
אַנלישינג די מאַכט פון די סלאַנט ברעט: ענכאַנסט קאַלב סטרעטש און סקוואַט ווערקאַוץ
צי איר זענט אַ פאַכמאַן אַטלעט אָדער אַ טויגיקייַט ענטוזיאַסט, קאַלב סטרעטשיז און סקוואַץ זענען אַ וויכטיק טייל פון קיין טויגיקייט פּראָגראַם.די עקסערסייזיז ציל קייפל מוסקל גרופּעס און פאָרשלאָגן פילע בענעפיץ אַזאַ ווי ימפּרוווד בייגיקייַט, געוואקסן מוסקל שטאַרקייט, און פאַרגרעסערן ...לייענען מער -
רעוואַלושאַנייזינג וועיגהטליפטינג: אָלימפּיק גריי האַממערטאָן וואַרפן אייַזן ווייט פּלאַטעס מיט 3 כאַנדאַלז
די אָלימפּיק גריי האַממערטאָן קאַסט יראָן ווייט פּלאַטע מיט 3 כאַנדאַלז איז אַ מייַכל פֿאַר פּאָווערליפטינג ענטוזיאַסץ און פּראָפעססיאָנאַלס.די ינאַווייטיוו וואָג פּלאַטעס פאָרשלאָגן ניצערס אַ קייט פון בענעפיץ, קאַמביינינג פאַנגקשאַנאַליטי, געווער און קאַנוויניאַנס ווי קיינמאָל פריער.די אָל ...לייענען מער -
די געניטונג ראָד - רעוואַלושאַנייזינג דיין טויגיקייט רוטין
אין די יאָג פון אַ געזונט און אַקטיוו לייפסטייל, עס איז יקערדיק צו געפֿינען ינאַווייטיוו און עפעקטיוו געניטונג ויסריכט.איינער אַזאַ ויסריכט וואָס האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן איז די געניטונג ראָד.דעם פּשוט העכסט עפעקטיוו מיטל האט רעוואַלושאַנייזד די וועג מיר דינגען ...לייענען מער -
טויגיקייט אין שטוב מיט שפּאַנונג באַרס
ווי מער מענטשן אַרבעט רימאָוטלי, די פאָדערונג פֿאַר היים ספּאָרטזאַל ויסריכט האלט צו וואַקסן.א ציען-אַרויף באַר איז איינער פון די יקערדיק ויסריכט.פּול-אַרויף באַרס צושטעלן אַן גרינג און עפעקטיוו וועג צו פארשטארקן דיין אויבערשטער גוף און אַרבעט דיין געווער, צוריק און האַרץ.אין דעם אַרטיקל, ...לייענען מער -
יאָגאַ מאַטע: אַ מוזן-האָבן פֿאַר היים פּראַקטיסיז
ווי מער און מער מענטשן ווענדן צו יאָגאַ ווי אַ וועג צו אָפּרוען, געניטונג און רעדוצירן דרוק, די יאָגאַ מאַטע מאַרק איז וויטנאַסינג אַ פאַרגרעסערן אין פאָדערונג.פון בעקאַבאָלעדיק גומע מאַץ צו עקאָ-פרייַנדלעך און ספּעשאַלי דיזיינד אָפּציעס, די פאַרשיידנקייַט פון יאָגאַ מאַץ בנימצא האט געוואקסן באַטייטיק ...לייענען מער -
2022 ניו קאַטאַלאָג
Julyfit new catalogue of 2022 was finally completed today, it includes a lot of new hot products, hope to share it with you, our mail address : fionalee@july-sports.com, pls feel free to give us mail if you need it .לייענען מער -
אַרבעט אין שטוב
ווער איז די מערסט פאָלקס אָנליין אין די לעצטע וואָכן?Liu Genghong, alias Will Liu, אַ זינגער און קאַמפּאָוזער פון טייוואַן איז געווארן אַן אָנליין שלאָגן בעשאַס די שאַנגהאַי לאַקדאַון.אזוי לידינג דער גאַנג פון היים טויגיקייַט.עס איז קיין ווונדער אַז טראָץ אַלע די ענדערונגען אין לעבן אין די לעצטע צוויי יאָר, טויגיקייַט ...לייענען מער -
הייס און פּראַקטיש יאָגאַ מכשירים פֿאַר ביגינערז?
קאַמפּערד מיט פילע אנדערע ספּאָרט, יאָגאַ טוט נישט דאַרפן גרויס ויסריכט אָדער ספּעציעל אָרט, איר קענען פיר ווען איר ווילט.יאָגאַ פיר איז די בלויז פיזיש געניטונג וואָס ינטאַגרייץ די מיינונג און גייסט אין דער געניטונג, ניט בלויז העלפּס צו האַלטן דעם גוף געזונט אָבער אַלע ...לייענען מער -
פינף קלוג עצות פֿאַר האָסטינג אַ שליימעסדיק מאַכנ אַ פּיקניק
די יידיאַז וועט העלפֿן איר מאַכן די מערסט פון דיין פּיקניקס דעם זומער.1. קלייַבן די רעכט אָרט אין ערשטער, איר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ פּאַסיק אָרט, וואָס וועט באַשליסן עטלעכע פון די אנדערע דעטאַילס איר קלייַבן, אַזוי קלייַבן עס ערשטער.2. נעמען אַ רעכט מאַכנ אַ פּיקניק מאַטע איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען אַ פאָלדינג מאַכנ אַ פּיקניק מאַטע מיט קוויטל הענגען ...לייענען מער
