מולטיפונקטיאָנאַל וואַנט מאָונטעד פּול אַרויף באַר / גאָמבע באַר פֿאַר קראָסספיט טראַינינג היים ספּאָרטזאַל וואָרקאָוט סטרענגטה טראַינינג עקוויפּמענט
וועגן דעם אַרטיקל
● מולטיפונקטיאָנאַל:טשין אַרויף בר איז געמאכט פון שווער מאָס שטאָל פֿאַר מער געווער און באדעקט מיט שוואַרץ פּודער קאָוטינג צו פאַרמייַדן זשאַווער און קעראָוזשאַן .. דאָס מאכט דיין היים אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל.באַן פילע עקסערסייזיז אַזאַ ווי פּול-אַפּס, גאָמבע, פוס רייזאַז און פילע מער און באַן דיין גאַנץ אָרעם, אַקסל, אַבדאָמינאַל און צוריק מאַסאַלז.
● מולטי-גריפּ שטעלעס פּאַדיד מיט ווייך פּינע:פּינע פּאַדיד גריפּס ברענגען טרייסט צו דיין הענט און פאַרמייַדן סליפּינג געפֿירט דורך שווייס בעשאַס די גאנצע ווערקאַוט צייט.
● גרויס פֿאַר בויען די אויבערשטער גוף שטאַרקייט:ידעאַל פֿאַר ארבעטן אויס דיין באַקס, אַקסל, קאַסטן, געווער, טריסעפּס, ביסעפּס, לאַץ און די פראָנט פון דיין אַבס
● עקסטרעם סטאַביליטי:אונדזער גאָמבע באַר קענען שטיצן אַרויף צו אַ אַמייזינג וואָג פון 200 קג, כולל 8 גאָר שטאַרק סקרוז + שווער-פליכט דאַואַלז פֿאַר שנעל און זיכער וואַנט מאַונטינג, ינשורינג שפּיץ פאָרשטעלונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט אפילו נאָך שווער לאַנג-צייַט נוצן.
מער דעטאלן
4 פאַרשידענע גריפּ שטעלעס פֿאַר אַ מאַקסימום פון פאַרשיידנקייַט
די מולטי-גריפּ ציען-אַרויף באַר אָפפערס פיר פאַרשידענע גריפּ שטעלעס פֿאַר אַ וועריד ווערקאַוט פֿון פאַרשידענע אַנגלעס.אַזוי איר קענען באַן דיין צוריק און ביסעפּס אָפּטימאַללי מיט פאַרשידענע גריפּס.
גריפּ שטעלעס:
- ברייט (מאַקס. 94 סענטימעטער, 37 אינטש)
- שמאָל
- גאָמבע
- פּאַראַלעל (54 סענטימעטער דיסטאַנסע, 21 אינטש)
מאַונטינג יילעט פֿאַר פּאַנטשינג זעקל און ויסריכט
די יילעט קענען זיין געוויינט ווי אַ פּאַנטשינג זעקל האָלדער און אַ האָלדער פֿאַר ספּאָרטזאַל רינגס אָדער וואַרפלקע טריינערז.דאָס טורנס דיין היים אין אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל פֿאַר אַלע מינים פון ספּאָרט און עקסערסייזיז
אַנטי-צעטל כאַנדאַלז
די ניט-צעטל קאָווערס געבן איר אַ גאנץ גריפּ אפילו אויף פאַרשוויצט הענט, אַזוי איר וועט נישט צעטל אַוועק און איר קענען טאָן מער רעפּאַטישאַנז.זיי אויך פאַרמייַדן מיעס קאָרנעאַל פאָרמירונג און הויט טרערן.
קרייַז סטרוץ פֿאַר מאַקס.סטאַביליטי
די פּול-אַרויף באַר אָפפערס עקסטרעם פעסטקייַט דאַנק צו די וואַנט מאַונטינג און די שטאָל קאַנסטראַקשאַן מיט V-און קרייַז סטרוץ, אַזוי איר קענען לייכט מאַסע עס מיט אַרויף צו 200 קג אָן וואַבלינג אָדער טיפּינג.