שטאָף בוטי באַנדס פֿאַר טריינינג

● מאַטעריאַל און גרייס: רפּעט פּאָליעסטער יאַרן מיט גומע לייטעקס פאָדעם;גרייס 76 * 8 סענטימעטער.
● באַקוועם צו נוצן.דזשוליפיט שטאָף לענד באַנדס קענען זיין געוויינט איבער קליידער אָדער אויף נאַקעט הויט אָן די שרעקלעך פּינטשינג איר באַקומען מיט גומע באַנדס.הנאה באַקוועם ווערקאַוץ מיט די טויגיקייַט באַנדס וועלכער איר טראָגן;
● כולל אַ פירן ייגל זעקל.פֿאַר גרינג אַריבערפירן מיר אַרייַננעמען אַ דראַווסטרינג זעקל.די ווערקאַוט אַקסעסעריז פֿאַר וואָמען און מענטשן קענען זיין גענומען ערגעץ.באַט באַנדס בוטי גאַרטל געניטונג באַנדס קעגנשטעל.
● ניט-צעטל.די שליימעסדיק צונויפגיסן פון פּאַליעסטער און לייטעקס ינשורז אונדזער בוטי באַנדס וועט נישט צעטל אַראָפּ דיין לעגס ווען איר עקסערסייז.די קעגנשטעל לופּס זענען דיזיינד פֿאַר פאַנגקשאַנאַליטי און טרייסט.גרויס פֿאַר שטאַרקייט טריינינג, יאָגאַ און פּילאַטעס.
● 3 קעגנשטעל לעוועלס.די קעגנשטעל באַנדס זענען ידעאַל פֿאַר אַבסאָלוט ביגינערז ווי געזונט ווי יקספּיריאַנסט אַטליץ.אָנהייב מיט די קעגנשטעל באַנד וואָס סוץ דיין שטאַרקייַט און אַרבעט דיין וועג אַרויף צו העכער קעגנשטעל ווי איר באַקומען שטארקער, פון ליכט צו שווער.
● פּרינטעד טריינינג פירן אַרייַנגערעכנט.די שליימעסדיק ווערקאַוט ויסריכט פֿאַר וואָמען און מענטשן פון קיין שטאַרקייט: אָנהייבער צו עקספּערט!מיר ווייַזן איר ווי צו בעסטער באַן באַט, לעגס, קאַווז און האַרץ און צושטעלן אַ וויקלי רוטין צו נאָכפאָלגן.
● שליימעסדיק בוטי ווערקאַוט.די אויסשטרעקן גלוט באַנדס פאַרבעסערן דיין ווערקאַוט צו טאַקע ציל דיין באַט און טייז.בוטי באַנדס פֿאַר טריינינג.סקוואַט באַנדס פֿאַר באַט און דיך באַנדס פֿאַר ווערקאַוט.
● באַן ערגעץ.ניצן אונדזער געניטונג באַנדס אין שטוב, אין די ספּאָרטזאַל, אין דער פּאַרק אָדער ערגעץ איר ווי צו באַן.גלוט באַנדס פֿאַר פרויען און מענטשן.קעגנשטעל באַנדס פֿאַר לעגס.שטאָף קעגנשטעל באַנד לענד באַנדס
● באַקומען מער אויס דיין ווערקאַוט.אַדינג ווערקאַוט באַנדס קעגנשטעל צו דיין טריינינג אַלאַוז איר צו אַרבעטן די גלוטעס, האַמסטרינגס, קאַווז און אַבס פיל מער ווי אַ נאָרמאַל ווערקאַוט, טייַטש איר פאַרברענען מער קאַלאָריעס און פארשטארקן דיין מאַסאַלז פאַסטער.