За останні тижні, хто найпопулярніший в Інтернеті?
Тайванський співак і композитор Лю Генхун, він же Вілл Лю, став онлайн-хітом під час карантину в Шанхаї.Таким чином, лідирує тренд домашнього фітнесу.
Не дивно, що, незважаючи на всі зміни в житті за останні два роки, фітнес став ще більш популярним.Після пандемії багато людей вирішили залишитися вдома та творчо займатися вдома, створюючи власну версію тренажерного залу вдома, роблячи фітнес ще доступнішим.Ідеальний домашній тренажерний зал означає, що вам більше не доведеться платити за абонемент у тренажерний зал або особистого тренера — все, що вам потрібно, це правильне обладнання для тренувань.
Чи готові ви поставити на перше місце здоров’я, фізичну форму та організацію в найближчому майбутньому?Julyfit тут, щоб допомогти вам у правильному напрямку.Ніколи не було найкращого часу для того, щоб переналаштувати свій режим тренувань і зрозуміти, як можна покращити свою фізичну форму найближчими днями.
Якщо вам потрібно нагадати про переваги регулярних фізичних вправ: за даними Центрів контролю та профілактики захворювань, вони можуть покращити здоров’я вашого мозку, допомогти контролювати вагу, зменшити ризик серцево-судинних захворювань, зміцнити кістки та м’язи та зробити вас набагато щасливішими.
Зараз ідеальний час, щоб побудувати свій домашній тренажерний зал (або отримати чудові подарунки для людей, які займаються фітнесом у вашому житті!), щоб мати все необхідне, щоб налаштуватися на успіх.
Інструменти, які ви виберете, відрізнятимуться залежно від вашого рівня фізичної підготовки та фітнес-цілей.Хочете підтягнути чи наростити м’язи?Візьміть гантелі та займіться силовими тренуваннями.Намагаєтеся схуднути?Можливо, ви віддасте перевагу спалюванню калорій за допомогою кардіотренажерів...
Незалежно від того, чи збираєтеся ви створювати магазин у своєму гаражі, у вітальні чи спальні, будь-що працює!— ось обладнання для домашнього тренажерного залу, яке вам знадобиться, щоб створити власне вбивче тренування в приміщенні.
Час публікації: 15 червня 2022 р