چېنىقىش ۋە تەنتەربىيە ساھەسىدە چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنى تاللاش مەشىق پروگراممىلىرىنىڭ ئۈنۈمى ۋە چېنىقىش نىشانىنىڭ ئەمەلگە ئېشىشىغا كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ.ئىشلەتكىلى بولىدىغان ھەر خىل تەنھەرىكەت زاپچاسلىرى ئىچىدە ، تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق جىلىتكە كۈچلۈك ، چىدامچانلىقى ۋە ئومۇمىي چېنىقىش سالمىقىنى ئاشۇرۇشتىكى كۆپ خىل قورال سۈپىتىدە مودا.مۇۋاپىق تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق جىلىتىنى تاللاشنىڭ مۇھىملىقىنى سەل چاغلىغىلى بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇ تاقىغۇچىلارنىڭ راھەتلىكى ، بىخەتەرلىكى ۋە ئىقتىدار نەتىجىسىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق جىلىتىنى تاللىغاندا ئاساسلىق ئويلىنىشنىڭ بىرى ئېغىرلىق دائىرىسى ۋە تەڭشىلىشچان تاللاش.ئوخشىمىغان چېنىقىش ئادىتى ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىسى ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى قارشىلىقنى تەلەپ قىلىدۇ ، كىچىك كۆلەمدە ئېغىرلىقنى تەڭشەش ئىقتىدارى شەخسلەرنىڭ چېنىقىش ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، جىلىتكە ئىچىدىكى ئېغىرلىقنىڭ تارقىلىشى چېنىقىش جەريانىدا تەڭپۇڭلۇق ۋە مۇۋاپىق بەدەن مېخانىزىمىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ ، قوشۇلغان قارشىلىقنىڭ جىددىيلىشىش ۋە بىئاراملىق پەيدا قىلماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق جىلىتىنى تاللىغاندا باھالايدىغان يەنە بىر مۇھىم تەرەپ ماتېرىيال ۋە قۇرۇلۇشنىڭ سۈپىتى.چىداملىق ، نەپەسلىنەلەيدىغان رەخت ۋە بىخەتەر ، تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ ھەرىكەتچان ھەرىكەت جەريانىدا راھەت ، بىخەتەر ماسلىشىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، كۈچلۈك چېنىقىش جەريانىدا جىلىتنىڭ جايىدا تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىللە ، چايناش ياكى غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىقتىكى جىلىتكە ھەرىكەت ئەركىنلىكى ۋە ئەۋرىشىملىكىنى كۆزدە تۇتۇپ لايىھىلەپ ، تاقىغۇچىلارنىڭ توسالغۇسىز ھەر خىل مەشىقلەرنى قىلىشى كېرەك.مەيلى يۈگۈرۈش ، بەدەن ئېغىرلىقى چېنىقىش ياكى پلومومېتىرىكا بولسۇن ، جىلىتكە تەبىئىي ھەرىكەتكە توسقۇنلۇق قىلماسلىقى ، بەلكى قارشىلىق كۆرسىتىش ئارقىلىق چېنىقىش تەجرىبىسىنى كۈچەيتىشى كېرەك.
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، مۇۋاپىق تەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق جىلىتىنى تاللاش چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى ۋە مەشىقىنى ياخشىلاشنى ئويلايدىغان تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ھالقىلىق قارار.ئېغىرلىقنى تەڭشەش ، ماتېرىيال سۈپىتى ۋە ئېروگونومىيىلىك لايىھىلەش قاتارلىق ئامىللارنى ئەستايىدىللىق بىلەن باھالاش ئارقىلىق ، شەخسلەر ئۆزلىرى تاللىغان ئېغىرلىق جىلىتىنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىغا يېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، ئىقتىدارنىڭ ياخشىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بىخەتەر ۋە مۇكاپاتلىق چېنىقىش تەجرىبىسىگە تۆھپە قوشىدۇ.شىركىتىمىز يەنە تەتقىقات ۋە ئىشلەپچىقىرىشقا ۋەدە بېرىدۇتەڭشىگىلى بولىدىغان ئېغىرلىق جىلىتىئەگەر شىركىتىمىز ۋە مەھسۇلاتلىرىمىزغا قىزىقسىڭىز ، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 2-ئاينىڭ 27-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە