«تەڭشىگىلى بولىدىغان Nordic Hamstring Curl بەلۋاغنىڭ تونۇشتۇرۇشى: تەڭداشسىز بىخەتەرلىك ۋە قوللاش»

بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى ، خۇشال بولۇڭ!تىزلىنىدىغان مات بىلەن تەڭشىگىلى بولىدىغان شىمالىي ياۋروپا Hamstring بۈدرە بەلۋاغ چېنىقىش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن كەلدى.قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات مەركىزى قۇتۇبى ۋە مۇستەھكەم نىلون تاسمىسى سايىسىدا ، بۇ قوپال ئۈسكۈنە بىخەتەرلىك ۋە قوللاشقا كەلگەندە يۇقىرىدىن ئېشىپ كەتتى.ئېغىرلىقى 400 قاداققا يېتىدىغان بۇ بەلۋاغ سىزنىڭ بوغقۇچ بۈدرە مەشىقىڭىزدە ئاخىرقى مۇقىملىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

بوغقۇچ بۈدرە قىلغاندا ، مۇۋاپىق شەكىل ۋە مۇقىملىق نەتىجىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ۋە يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىشتا ئىنتايىن مۇھىم.تەڭشىگىلى بولىدىغان Nordic Hamstring Curl بەلۋاغ بىخەتەرلىكنى يەنە بىر بالداققا كۆتۈردى.ئۇنىڭ قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات مەركىزى قۇتۇبى تەۋرەنمەس چىداملىق ۋە مۇقىملىقنى ۋەدە قىلىدۇ ، شۇڭا چېنىقىشىڭىزغا ئەھمىيەت بېرەلەيسىز.مۇستەھكەم نىلون بەلۋاغ بىلەن ماسلاشتۇرۇلغان بۇ بەلۋاغ بىخەتەر تۇتۇشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ھەر قانداق مۇقىمسىزلىق ئەندىشىسىنى تۈگىتىپ ، ئىشەنچ بىلەن چەكلىمىڭىزنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

ئەگەر سىز نۇرغۇن ئېغىرلىقنى سىغدۇرالايدىغان ئەگرى سىزىقنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئەمدى قاراپ باقماڭ.بۇ تەڭشىگىلى بولىدىغان Nordic Hamstring Curl Strap كۈچلۈك چېنىقىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، 400 قاداققا يېتىدۇ.مەيلى سىز بىر كەسپىي تەنھەرىكەتچى بولۇڭ ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش سەپىرىڭىزنى باشلاڭ ، بۇ بەلۋاغ رىقابەتكە دۇچ كېلىدۇ ، سىز مۇسكۇل مۇسكۇلىڭىزنى كۈچەيتىشكە ئەھمىيەت بەرگەندە سىزگە ئېھتىياجلىق مۇقىملىق ئاتا قىلىدۇ.

مۇقىم Nordic ئەگرى سىزىق سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزنى ئەلالاشتۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.ئۇنىڭ مەركىزى غولى قېلىن پولاتتىن ياسالغان بولۇپ ، بەلۋاغنىڭ مۇكەممەللىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە كېرەكسىز ئېگىلىش ياكى ئۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، قەيسەر نىلون تاسمىسى ھەتتا ئەڭ جاپالىق چېنىقىشتىمۇ پۇتىڭىزنى ياكى پۇتىڭىزنى بىخەتەر جايىدا ساقلايدۇ.بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن كېرەكلىك مۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىك بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن بۇ بەلۋاغلارغا ئىشەنچ قىلالايسىز.

تەڭشىگىلى بولىدىغان Nordic Hamstring بۈدرە بەلبېغى بىلەن بوغقۇچ بۈدرە چېنىقىشىڭىزنى يېڭىلاڭ.قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات مەركىزى قۇتۇبى ، كۈچلۈك نىلون تاسمىسى ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئىقتىدارى بىلەن بۇ بەلۋاغ تەڭداشسىز بىخەتەرلىك ۋە قوللاشقا ۋەدە بېرىدۇ.

جۇڭگونىڭ جياڭسۇ ئۆلكىسى نەنتۇڭ شەھىرىگە جايلاشقان نەنتوڭ 7-ئايدىكى چېنىقىش ۋە تەنتەربىيە چەكلىك شىركىتى تەنتەربىيە ۋە چېنىقىش مەھسۇلاتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.12 يىلدىن ئارتۇق كەسىپ تەجرىبىسى ، چوڭقۇر تەمىنلەش زەنجىرىنى بىر گەۋدىلەشتۈرۈش ئارقىلىق ، 7-ئايدىكى تەنھەرىكەتنىڭ ئىشەنچلىك ۋە مۇقىم خام ئەشيا بىلەن تەمىنلىگۈچىلىرى ۋە بىرىنچى دەرىجىلىك ئىشلەپچىقىرىش ئاساسى بار.شىركىتىمىزمۇ ئىشلەپچىقىرىدۇتەڭشىگىلى بولىدىغان شىمالىي قۇتۇپ شەكىللىك ئەگمە بەلۋاغئەگەر مەھسۇلاتلىرىمىزغا قىزىقسىڭىز ، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ.

https://www.


يوللانغان ۋاقتى: 07-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە