● ИЛОВАИ БУЗУРГ БА ФИТНЕСИ РӮЗОНӢ ва мизи истода: Тренери асосии Balance Board ба шумо кӯмак мекунад, ки қувваи асосиро инкишоф диҳед, мушакҳоро устувор созед, мувозинат ва ҳамоҳангиро тавассути садҳо машқҳо, аз қабили пушаймонӣ, тахтаҳо, кӯҳнавардҳо, бурпиҳо, устухонҳо, позаи дарахт ва ғайра инкишоф диҳед;Бо истифода аз ин Шӯрои мувозинат барои мизи доимӣ хастагӣ кам кунед, дарди пуштро пешгирӣ кунед, ҳолати худро беҳтар кунед ва ҳушёриро баланд бардоред.