● தினசரி ஃபிட்னஸ் ரொட்டீன் & ஸ்டேண்டிங் டெஸ்க் ஆகியவற்றுடன் சிறந்த சேர்க்கை: புஷ்அப்கள், பலகைகள், மலை ஏறுபவர்கள், பர்பீஸ், குந்துகைகள், மரம் போஸ் மற்றும் பல நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகள் மூலம் மைய வலிமையை வளர்க்கவும், தசைகளை உறுதிப்படுத்தவும், சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும் பேலன்ஸ் போர்டு கோர் ட்ரெய்னர் உதவுகிறது;ஸ்டாண்டிங் மேசைக்கு இந்த இருப்பு பலகையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சோர்வைக் குறைக்கவும், முதுகுவலியைத் தடுக்கவும், தோரணையை மேம்படுத்தவும் மற்றும் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்.