தர கட்டுப்பாடு

தரம் எப்போதும் எங்கள் முதல் முன்னுரிமை.
வடிவமைப்பு குழு

வாடிக்கையாளர்களின் ஆர்டர்களுக்கு முழு தொகுப்பு வடிவமைப்பை வழங்கவும்.
சேவை

24 மணி நேரத்திற்குள் கருத்து.

யோகா & பைலேட்ஸ்

யோகா பயிற்சி பயனுள்ளது மட்டுமல்ல, ஈடுசெய்ய முடியாதது.மனதையும் ஆவியையும் உடற்பயிற்சியில் ஒருங்கிணைக்கும் ஒரே உடல் பயிற்சி இதுவாகும், இது உடலை ஆரோக்கியமாக மட்டுமல்லாமல், நரம்பு மனதை தளர்த்தவும் உதவுகிறது.உங்கள் தோரணை உங்களின் சிறந்த ஆபரணமாகும், யோகா எளிமை மற்றும் தூய்மையின் வெளிப்பாடாக, பக்திமிக்க நம்பிக்கை மற்றும் நம் வாழ்வின் மீதான அன்பைக் குறிக்கிறது.

ஒவ்வொரு ஜூலை யோகா தயாரிப்பும் உங்கள் பயிற்சியில் ஒரு நல்ல பங்காளியாக மாறும், இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான, தரம் மற்றும் சீரான வாழ்க்கையை கொண்டு வரும்.

மேலும் அறிக

இலவச எடை

இலவச வலிமை பயிற்சி என்பது வலிமை, சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.இலவச எடைகள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது, இதனால் நீங்கள் பெரிய, பல கோணப் பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.எடை தூக்குதல் உடற்பயிற்சி மற்றும் எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்தவும், கலோரிகளை எரிக்கவும், எடை குறைக்கவும், தசையை உருவாக்கவும், தசை சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஜூலை இலவச எடைகள் நுட்பம் மற்றும் பாதுகாப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன மற்றும் பயனரின் உணர்வுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன.வெவ்வேறு இலவச எடைகள் வெவ்வேறு பாத்திரங்களை வகிக்கின்றன, ஆனால் அவை அனைத்தும் பயன்படுத்துவதற்கும் விரும்பிய செயல்பாட்டைப் பின்தொடர்வதற்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன.

மேலும் அறிக

செயல்பாட்டு பயிற்சி

செயல்பாட்டுப் பயிற்சி என்பது சராசரி நபருக்கு சரியான இயக்க முறைமையை நிறுவுவதற்கும், விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் அவர்களின் விளையாட்டுத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கும் உதவும் ஒரு வழியாகும்.இது மனித உடல் இயக்கப் பயிற்சியை அடிப்படை செயல்பாட்டு அமைப்பிலிருந்து இறுதி உடல் வளர்ச்சி வரை உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஜூலை செயல்பாட்டு பயிற்சி பயனரின் வசதிக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.இது காயத்திற்கான சாத்தியத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மிகவும் திறமையான மோட்டார் வடிவங்களைக் கொண்டுவருகிறது.

மேலும் அறிக

உடற்பயிற்சி பாகங்கள்

ஃபிட்னஸ் பாகங்கள் மிகவும் வழக்கமான மற்றும் விரிவான உடற்பயிற்சி அல்லது தளர்வுக்கு உதவும்.வெவ்வேறு குழுக்களின் உள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு பாகங்கள் வெவ்வேறு அளவுகள் மற்றும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன.இவற்றின் உதவியுடன், உடல் மிகவும் விரிவான மற்றும் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சியைப் பெற முடியும்.

ஜூலை ஃபிட்னஸ் ஆக்சஸெரீஸ் விளையாட்டின் நிபுணத்துவத்தை மட்டும் கவனத்தில் கொள்ளவில்லை, ஆனால் விளையாட்டின் வேடிக்கையில் கவனம் செலுத்துகிறது.எல்லோரும் விளையாட்டில் மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியில் எளிதான விளையாட்டுகளையும் காணலாம்.

மேலும் அறிக