-
Fungua Nguvu ya Vest Iliyopimwa: Badilisha Njia ya Kufanya Kazi
Vifaa vya mazoezi ya fulana ya uzani vimekuwa vikitengeneza mawimbi katika tasnia ya mazoezi ya viungo, vikibadilisha mazoezi ya kitamaduni kuwa mazoezi makali na madhubuti.Kwa uwezo wa kuongeza upinzani na changamoto kwa mwili, vesti hizi za ubunifu zinabadilika kwa usawa...Soma zaidi -
Mpira wa Gym wa PV Uliofunikwa kwa Kitambaa: Mwenzi Mzuri wa Mazoezi
Sekta ya mazoezi ya viungo inazidi kubadilika, huku mitindo na ubunifu mpya ukiibuka kila wakati.Mipira ya dawa, pia inajulikana kama mipira ya dawa au mipira ya uthabiti, imekuwa zana maarufu ya kuboresha usawa, nguvu, na kubadilika.Sasa, wapenda siha wanaweza...Soma zaidi -
Kufungua Nguvu ya ubao wa mshazari: Mazoezi ya Kunyoosha Ndama na Mazoezi ya Kuchuchumaa
Iwe wewe ni mwanariadha kitaaluma au mpenda siha, kunyoosha ndama na kuteleza ni sehemu muhimu ya mpango wowote wa siha.Mazoezi haya yanalenga vikundi vingi vya misuli na hutoa faida nyingi kama vile kunyumbulika, kuongezeka kwa nguvu za misuli, na kuimarisha...Soma zaidi -
Unyanyuaji Uzito Unaofanya Mapinduzi: Sahani za Olimpiki za Grey Hammerton Tuma Uzito wa Chuma zenye Mishiki 3
Sahani ya Uzito ya Chuma ya Olimpiki ya Grey Hammerton yenye Vishikio 3 ni jambo la kupendeza kwa wapenda nguvu na wataalamu sawa.Vibao hivi bunifu vya uzani huwapa watumiaji manufaa mbalimbali, kuchanganya utendakazi, uimara na urahisi zaidi kuliko hapo awali.Ol...Soma zaidi -
Gurudumu la Mazoezi - Kubadilisha Ratiba Yako ya Siha
Katika kutafuta maisha yenye afya na amilifu, kupata vifaa vya ubunifu na vya ufanisi vya mazoezi ni muhimu.Moja ya vifaa hivyo ambavyo vimepata umaarufu katika miaka ya hivi karibuni ni gurudumu la mazoezi.Kifaa hiki rahisi chenye ufanisi mkubwa kimeleta mageuzi katika jinsi tunavyotumia...Soma zaidi -
Usawa nyumbani na baa za mvutano
Kadiri watu wengi wanavyofanya kazi kwa mbali, mahitaji ya vifaa vya mazoezi ya nyumbani yanaendelea kukua.Baa ya kuvuta ni moja wapo ya vifaa muhimu.Vipu vya kuvuta hutoa njia rahisi na nzuri ya kuimarisha mwili wako wa juu na kufanya kazi kwa mikono yako, mgongo na msingi.Katika makala hii, ...Soma zaidi -
Yoga Mat: Lazima-Uwe nayo kwa Mazoezi ya Nyumbani
Kadiri watu wengi zaidi wanavyogeukia yoga kama njia ya kupumzika, kufanya mazoezi na kupunguza msongo wa mawazo, soko la mkeka wa yoga linashuhudia ongezeko la mahitaji.Kuanzia mikeka ya kitamaduni ya mpira hadi chaguo rafiki kwa mazingira na chaguo zilizoundwa mahususi, aina mbalimbali za mikeka ya yoga inayopatikana imeongeza umuhimu...Soma zaidi -
Katalogi Mpya ya 2022
Julyfit new catalogue of 2022 was finally completed today, it includes a lot of new hot products, hope to share it with you, our mail address : fionalee@july-sports.com, pls feel free to give us mail if you need it .Soma zaidi -
Fanya Mazoezi Nyumbani
Katika wiki zilizopita, ni nani maarufu mtandaoni?Liu Genghong, aka Will Liu, mwimbaji na mtunzi kutoka Taiwan amekuwa maarufu mtandaoni wakati wa kufungwa kwa Shanghai.Hivyo kuongoza mwenendo wa fitness nyumbani.Haishangazi kuwa licha ya mabadiliko yote ya maisha katika miaka miwili iliyopita, usawa ...Soma zaidi -
Vyombo vya Moto na Vitendo vya Yoga kwa Wanaoanza?
Ikilinganishwa na michezo mingine mingi, yoga haihitaji vifaa vikubwa au mahali maalum, unaweza kufanya mazoezi wakati wowote popote unapotaka.Mazoezi ya Yoga ndio mazoezi pekee ya mwili ambayo huunganisha akili na roho katika mazoezi, sio tu kusaidia kuweka afya ya mwili lakini pia ...Soma zaidi -
Vidokezo vitano vya Ujanja vya Kukaribisha Pikiniki Kamili
Mawazo haya yatakusaidia kutumia vyema picnics zako msimu huu wa joto.1. Chagua eneo linalofaa Mara ya kwanza, unahitaji kuchagua eneo linalofaa, ambalo litaamua baadhi ya maelezo mengine unayochagua ili uchague kwanza.2. Chukua mkeka wa picnic wa kulia Unahitaji tu kuchukua mkeka wa kukunja wa picnic wenye bandika lebo...Soma zaidi
