Upau Wenye Kazi Mbalimbali Umewekwa Juu Vuta Mwamba/Kidevu Juu Kwa Mazoezi ya Crossfit Vifaa vya Mafunzo ya Nguvu ya Mazoezi ya Nyumbani ya Gym
Kuhusu kipengee hiki
● MULTTIFUNCTIONAL:Chin Up Bar imeundwa kwa chuma cha kupima kizito kwa uimara zaidi na kufunikwa na upakaji wa unga mweusi ili kuzuia kutu na kutu. Hii inafanya nyumba yako kuwa gym ya kitaalamu.Fanya mazoezi mengi kama vile kuvuta-ups, kidevu-ups, kuinua mguu na mengine mengi na ufundishe misuli yako kamili ya mkono, bega, tumbo na mgongo.
● NAFASI NYINGI ZILIZOFUNGWA KWA POVU LAINI:Kushikana kwa povu huleta faraja kwa mikono yako na kuzuia kuteleza kunakosababishwa na jasho wakati wote wa mazoezi.
● NZURI KWA KUJENGA NGUVU JUU YA MWILI:Inafaa kwa kufanyia kazi migongo yako, bega, kifua, mikono, triceps, biceps, lats, na mbele ya tumbo lako.
● UTULIVU MKUBWA:Upau wetu wa juu wa kidevu unaweza kuhimili hadi kilo 200 za uzani wa ajabu, ikiwa ni pamoja na skrubu 8 imara zaidi + dowels za kazi nzito kwa ajili ya kupachika ukuta kwa haraka na salama, kuhakikisha utendakazi wa kilele kwa muda mrefu hata baada ya matumizi mazito ya muda mrefu.
Maelezo zaidi
Nafasi 4 tofauti za kushikilia kwa upeo wa anuwai
Upau wa kuvuta-juu wa sehemu nyingi hukupa nafasi nne tofauti za mshiko kwa mazoezi tofauti kutoka pembe tofauti.Kwa hivyo unaweza kutoa mafunzo kwa mgongo wako na biceps kikamilifu kwa kushika tofauti.
Nafasi za mtego:
- upana (upeo wa cm 94, inchi 37)
- nyembamba
- kidevu-up
- sambamba (umbali wa 54 cm, inchi 21)
Kuweka jicho kwa begi na vifaa vya kuchomwa
Kifuniko cha jicho kinaweza kutumika kama kishikilia begi cha kuchomwa na kishikilia pete za mazoezi au wakufunzi wa kombeo.Hii inageuza nyumba yako kuwa gym ya kitaalamu kwa kila aina ya michezo na mazoezi
Vipini vya kuzuia kuteleza
Vifuniko visivyoteleza hukupa mshiko mzuri hata kwenye mikono yenye jasho, ili usiteleze na unaweza kufanya marudio zaidi.Pia huzuia uundaji mbaya wa konea na machozi ya ngozi.
Cross struts kwa max.Utulivu
Upau wa kuvuta unatoa uthabiti wa hali ya juu kutokana na kupachika ukuta na ujenzi wa chuma ulio na V-na struts za kuvuka, ili uweze kuipakia kwa urahisi hadi kilo 200 bila kuyumba au kudondosha.