Jämfört med många andra sporter kräver yoga ingen stor utrustning eller speciell plats, du kan träna när som helst var du vill.Yogaträning är den enda fysiska träningen som integrerar sinnet och själen i träningen, inte bara hjälper till att hålla kroppens hälsa utan också för att slappna av den nervösa andan.Här är fyra praktiska verktyg för nybörjare.
1. Yogamatta
Strukturerad skumkonstruktion ger dragkraft och stabilitet, den speciella tjockleken kan ge extra stöd, stötdämpning och komfort.De är giftfria, luktfria, halkfria, stark rebound och har stark rivstyrka.Det är ett idealiskt val för yogautövare.
2. Yogaboll
Med anti-burst material och honungskamstrukturen, så även om du råkar ta hål på yogabollen kommer du aldrig att falla till marken direkt.Denna snälla design gör stabilitetsbollen så mycket säkrare.
Använd den för att förbättra din flexibilitet, underlätta din stretching och bibehålla stabiliteten under ditt utövande av Yoga eller Pilates!
3. Yogahandduk
Yogahandduk kan läggas på yogamattan, den kan minska kontakten med yogamattan, göra yogamattan hållbar och ren.Handduken är gjord av handdukstyg och silikon för att öka halksäkerheten och gör användningen av draperingen mer stabil.
4. Yogablock
Yogablock ger den stabilitet och balans som behövs i din träning för att hjälpa till med optimal inriktning, djupare poser och ökad styrka.Dessa lätta och stödjande skumblock är tillverkade av ett slitstarkt skum med en halkfri yta och fasade kanter för enkelt grepp.Använd under dina händer, fötter eller säte (meditation) för att säkerställa den korrekta inriktningen som behövs för att säkert stödja och modifiera poser för att passa din nivå av flexibilitet.Om du känner dig ansträngd, inte riskerar att skada dig och ta tag i ett eller två klossar, kan de hjälpa till att förlänga, stödja och fördjupa dina sträckningar samtidigt som de arbetar för att öka ditt rörelseomfång.
Posttid: 15 juni 2022