● SHTESË E MADHE NË RUTINËN E PËRDITSHME TË FITNESIT DHE TAVELËN TË KËNDRIMIT: Trajneri thelbësor i Bordit të Balancimit ju ndihmon të zhvilloni forcën kryesore, të stabilizoni muskujt, të përmirësoni ekuilibrin dhe koordinimin me qindra ushtrime si shtytje, dërrasa, alpinistë në mal, burpe, squats, poza në pemë dhe më shumë;Zvogëloni lodhjen, parandaloni dhimbjen e shpinës, përmirësoni qëndrimin dhe rrisni vigjilencën duke përdorur këtë tabelë ekuilibri për tavolinë në këmbë.