Fa'apipi'i Tele Fa'apipi'i Pa'u Pa/Pa auvae Mo A'oa'oga Crossfit Meafaigaluega Fa'aa'oa'oga Malosi i Fale Ta'aloga.
E uiga i lenei mea
● MULTIFUNCTIONAL:O le Chin Up Bar e faia i le u'amea mamafa mo le sili atu le umi ma ufiufi i le paʻu paʻu uliuli e puipuia ai le ele ma le pala.A'oa'o le tele o fa'amalositino e pei o le toso i luga, auvae i luga, si'i vae ma le tele o isi ma a'oa'o lou lima atoa, tauau, musele manava ma tua.
● TULAGA E MULTI-GRIP E FAI I FA'A'O MAMALE:O u'u fa'apipi'i foam e fa'amafanafanaina ai ou lima ma puipuia ai le se'e ona o le afu i le taimi atoa o toleniga.
● LELEI MO LE FAUSIAINA O LE MALOSI O LE TINO LIGA:Lelei mo le galue i ou tua, tauau, fatafata, lima, triceps, biceps, lats, ma le pito i luma o lou manava
● TALA MAUA:O la matou auvae luga e mafai ona lagolago i le 200kg o le mamafa, e aofia ai 8 sikulima sili ona malosi + mamafa-tiute dowels mo le faʻapipiʻiina vave ma le malupuipuia o puipui, faʻamautinoa le maualuga o le faʻatinoga mo se taimi umi e tusa lava pe mamafa le faʻaaogaina o se taimi umi.
Fa'amatalaga atili
4 tulaga u'u eseese mo le maualuga o ituaiga eseese
O le multi-grip pull-up bar e ofoina atu ia te oe ni tulaga u'u eseese se fa mo se toleniga eseese mai itu eseese.O lea e mafai ai ona e toleniina lou tua ma le biceps sili ona lelei i uʻu eseese.
Tulaga uu:
- lautele (max. 94 cm, 37 inisi)
- vaapiapi
- auvae i luga
- tutusa (54 cm le mamao, 21 inisi)
Fa'apipi'i mata mo taga tu'i & mea faigaluega
E mafai ona fa'aogaina le mata e fai ma taga tu'i ato ma se fa'amau mo mama ta'aloga po'o a'oa'o maata.Ole mea lea e fa'aliliuina ai lou fale ile faleta'alo fa'apolofesa mo ituaiga uma o ta'aloga ma fa'amalositino
U'u e tete'e mase'e
O ufi e le maseesee e maua ai e oe le u'u atoatoa e oo lava i lima afu, ina ia e le se'e ese ma e mafai ona e faia nisi toe fai.Latou te taofia fo'i le fa'atupu leaga o le kone ma le maligi o le pa'u.
Fa'alava fa'alava mo le maualuga.Fa'amautu
O le toso i luga e maua ai le mautu tele fa'afetai i le fa'apipi'iina o le puipui ma le fau u'amea i V-ma fa'alava fa'alava, ina ia faigofie ona e utaina e o'o atu i le 200kg e aunoa ma le gogo pe fa'atete.
Fa'amatalaga fa'amatalaga o oloa
