În ultimele săptămâni, cine este cel mai popular online?
Liu Genghong, alias Will Liu, un cântăreț și compozitor din Taiwan a devenit un hit online în timpul blocării de la Shanghai.Astfel conducând tendința de fitness acasă.
Nu este de mirare că, în ciuda tuturor schimbărilor din viața din ultimii doi ani, fitness-ul a devenit și mai mult un pilon.De la pandemie, mulți oameni au optat să rămână acasă și să fie creativi cu antrenamentele de acasă, creând propria lor versiune a unei săli de sport acasă, făcând fitness-ul și mai accesibil.Configurația perfectă pentru sala de sport de acasă înseamnă că nu mai trebuie să plătiți pentru un abonament la sală sau un antrenor personal - tot ce aveți nevoie este echipamentul de antrenament potrivit.
Sunteți gata să acordați prioritate sănătății, fitnessului și organizării în viitorul apropiat?Julyfit este aici pentru a vă ajuta în direcția corectă.Nu a existat niciodată un moment mai potrivit pentru a vă reconfigura rutina de antrenament și a afla cum vă puteți îmbunătăți starea de fitness în zilele următoare.
În cazul în care aveți nevoie de o informare cu privire la beneficiile exercițiilor fizice regulate: conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, acesta vă poate îmbunătăți sănătatea creierului, vă poate ajuta să vă gestionați greutatea, să vă reduceți riscul de boli cardiovasculare, să vă întărească oasele și mușchii și te fac mult mai fericit.
Acum, este momentul perfect pentru a-ți construi sala de sport de acasă (sau pentru a obține cadouri grozave pentru cei care se gândesc la fitness din viața ta!), astfel încât să poți avea tot ce ai nevoie pentru a te pregăti pentru succes.
Instrumentele pe care le alegeți vor varia în funcție de nivelul de fitness și de obiectivele dvs. de fitness.Vrei să-ți tonifiezi sau să construiești mușchi?Luați gantere și intrați într-o rutină de antrenament de forță.Încerci să slăbești?Poate preferați să ardeți calorii cu echipamente cardio...
Indiferent dacă vă amenajați un magazin în garaj, în camera de zi sau în dormitor - hei, orice funcționează!— iată echipamentul de gimnastică de acasă de care aveți nevoie pentru a vă crea propriul antrenament de interior.
Ora postării: 15-jun-2022