● ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਜੋੜ: ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਕੋਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ, ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਪਲੈਂਕਸ, ਪਹਾੜ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ, ਬਰਪੀਜ਼, ਸਕੁਐਟਸ, ਟ੍ਰੀ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਲਈ ਇਸ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਓ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕੋ, ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।