ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କ୍ରୀଡା ତୁଳନାରେ, ଯୋଗ ବଡ଼ ଉପକରଣ କିମ୍ବା ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ, ଆପଣ ଯେକ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଆପଣ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ଅଭ୍ୟାସ କରିପାରିବେ |ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମାକୁ ବ୍ୟାୟାମରେ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ, କେବଳ ଶରୀରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ନାୟୁ ଆତ୍ମାକୁ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ |ନୂତନମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏଠାରେ ଚାରୋଟି ବ୍ୟବହାରିକ ଉପକରଣ ଅଛି |
1. ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍
ଟେକ୍ସଚରଡ୍ ଫୋମ୍ ନିର୍ମାଣ ଟ୍ରାକ୍ସନ୍ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଘନତା ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ, ଶକ୍-ଅବଶୋଷଣ ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ |ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଣ-ବିଷାକ୍ତ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧହୀନ, ସ୍ଲିପ୍ ନଥିବା, ଦୃ strong ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ, ଏବଂ ଦୃ strong ଲୁହ ପ୍ରତିରୋଧକ |ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଆଦର୍ଶ ପସନ୍ଦ |
2. ଯୋଗ ବଲ୍
ଆଣ୍ଟି-ବିସ୍ଫୋରଣ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ମହୁ କମ୍ବିଂ ଗଠନ ସହିତ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ହଠାତ୍ ଯୋଗ ବଲ୍କୁ ବିଦ୍ଧ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଭୂମିରେ ପଡ଼ିବେ ନାହିଁ |ଏହି ପ୍ରକାରର ଡିଜାଇନ୍ ସ୍ଥିରତା ବଲ୍କୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ |
ଆପଣଙ୍କର ନମନୀୟତା ବ enhance ାଇବା, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସାରଣକୁ ସହଜ କରିବା ଏବଂ ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲେଟ୍ସ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ସ୍ଥିରତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ!
3. ଯୋଗ ତଉଲିଆ |
ଯୋଗ ଟାୱେଲକୁ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ ଉପରେ ରଖାଯାଇପାରିବ, ଏହା ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ ସହିତ ସମ୍ପର୍କକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯୋଗ ମ୍ୟାଟକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର କରିପାରେ |ସ୍ଲିପ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଟାୱେଲ୍ ଟାୱେଲ୍ କପଡା ଏବଂ ସିଲିକନ୍ ରୁ ତିଆରି ହୋଇଛି, ଡ୍ରାପ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ |
4. ଯୋଗ ବ୍ଲକ
ଯୋଗ ବ୍ଲକଗୁଡିକ ତୁମର ଅଭ୍ୟାସରେ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଯାହା ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ, ଗଭୀର ପୋଜ୍ ଏବଂ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଶକ୍ତି ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଏହି ହାଲୁକା ଓ ସହାୟକ ଫୋମ୍ ବ୍ଲକ୍ ଗୁଡିକ ଏକ ନନ୍ସ୍ଲିପ୍ ପୃଷ୍ଠ ସହିତ ସହଜ ଧରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଫୋମ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ |ତୁମର ନମନୀୟତାର ସ୍ତର ଅନୁଯାୟୀ ପୋଜ୍ କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ରୂପାନ୍ତର କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସଠିକ୍ ଆଲାଇନ୍ମେଣ୍ଟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ତୁମର ହାତ, ପାଦ କିମ୍ବା ସିଟ୍ (ଧ୍ୟାନ) ତଳେ ବ୍ୟବହାର କର |ଯଦି ତୁମେ କଠିନ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ଆଘାତକୁ ବିପଦ କର ନାହିଁ ଏବଂ ଏକ ବ୍ଲକ୍ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଧର, ସେମାନେ ତୁମର ଗତି ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସହିତ ତୁମର ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ବିସ୍ତାର, ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଗଭୀର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -15-2022 |