Sammenlignet med mange andre idretter krever ikke yoga stort utstyr eller spesiell plass, du kan trene når som helst hvor du vil.Yogapraksis er den eneste fysiske treningen som integrerer sinnet og ånden i øvelsen, ikke bare bidrar til å holde kroppens helse, men også for å slappe av nerveånden.Her er fire praktiske verktøy for nybegynnere.
1. Yogamatte
Teksturert skumkonstruksjon gir trekkraft og stabilitet, den spesielle tykkelsen kan gi ekstra støtte, støtdemping og komfort.De er giftfrie, luktfrie, sklisikre, sterke tilbakeslag og har sterk rivebestandighet.Det er et ideelt valg for yogautøvere.
2. Yogaball
Med anti-burst-materiale og honningkamstrukturen, så selv om du ved et uhell skulle stikke hull i yogaballen, vil du aldri falle i bakken umiddelbart.Denne snille designen gjør stabilitetskulen så mye tryggere.
Bruk den til å øke fleksibiliteten din, lette tøyingen din og opprettholde stabiliteten mens du praktiserer yoga eller pilates!
3. Yogahåndkle
Yogahåndkle kan legges på yogamatten, det kan redusere kontakten med yogamatten, gjøre yogamatten varig og ren.Håndkleet er laget av håndklestoff og silikon for å øke sklisikkerheten og gjør bruken av draperingen mer stabil.
4. Yogablokk
Yogablokker gir stabiliteten og balansen som trengs i praksisen din for å hjelpe med optimal justering, dypere positurer og økt styrke.Disse lette og støttende skumblokkene er konstruert av et slitesterkt skum med en sklisikker overflate og skråkanter for enkelt grep.Bruk under hendene, føttene eller setet (meditasjon) for å sikre riktig justering som er nødvendig for å trygt støtte og modifisere positurer for å passe ditt fleksibilitetsnivå.Hvis du føler deg stram, ikke risikerer skade og tar tak i en blokk eller to, kan de hjelpe til med å forlenge, støtte og utdype strekningene dine samtidig som de jobber for å øke bevegelsesområdet ditt.
Innleggstid: 15. juni-2022