Vergeleken met veel andere sporten vereist yoga geen grote uitrusting of een speciale plaats, je kunt het altijd en overal beoefenen.Yogabeoefening is de enige fysieke oefening die de geest en de ziel in de oefening integreert, niet alleen helpt het lichaam gezond te houden, maar ook om de nerveuze geest te ontspannen.Hier zijn vier praktische hulpmiddelen voor beginners.
1. Yogamat
Getextureerde schuimconstructie zorgt voor tractie en stabiliteit, de speciale dikte kan voor extra ondersteuning, schokabsorptie en comfort zorgen.Ze zijn niet giftig, geurloos, antislip, sterk terugverend en hebben een sterke scheurweerstand.Het is een ideale keuze voor yogabeoefenaars.
2. Yogabal
Met anti-burst materiaal en de honingraatstructuur, dus ook als je per ongeluk de yogabal doorboort, val je nooit meteen op de grond.Dit vriendelijke ontwerp maakt de stabiliteitsbal zoveel veiliger.
Gebruik het om uw flexibiliteit te vergroten, uw rekoefeningen te vergemakkelijken en de stabiliteit te behouden tijdens uw beoefening van yoga of pilates!
3. Yogahanddoek
Yogahanddoek kan op de yogamat worden gelegd, het kan het contact met de yogamat verminderen, de yogamat duurzaam en schoon maken.De handdoek is gemaakt van handdoekstof en siliconen om de slipweerstand te vergroten en het gebruik van het laken stabieler te maken.
4. Yogablok
Yogablokken bieden de stabiliteit en balans die nodig zijn in je oefening om te helpen bij een optimale uitlijning, diepere houdingen en meer kracht.Deze lichtgewicht en ondersteunende schuimblokken zijn gemaakt van duurzaam schuim met een antislipoppervlak en afgeschuinde randen voor gemakkelijke grip.Gebruik onder je handen, voeten of stoel (meditatie) om te zorgen voor de juiste uitlijning die nodig is om houdingen veilig te ondersteunen en aan te passen aan jouw niveau van flexibiliteit.Als u zich strak voelt, riskeer dan geen blessures en pak een paar blokken. Deze kunnen u helpen uw rekoefeningen te verlengen, ondersteunen en verdiepen, terwijl ze ook werken aan het vergroten van uw bewegingsbereik.
Posttijd: 15 juni 2022