● NUI ATU KI TE WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA ME TE TAHI TUURANGA: Ka awhina te Kaiako Whakaakoranga Poari Taurite ki te whakawhanake i te kaha matua, te whakapumau i nga uaua, te whakapai ake i te toenga me te whakakotahitanga ma te rau o nga mahi penei i te pana, te papa, te piki maunga, te burpees, te squats, te tu rakau me te maha atu;Whakaitihia te ngenge, te aukati i te mamae o muri, te whakapai ake i te tuunga me te whakanui i te mataaratanga ma te whakamahi i tenei Poari Taurite mo te Tepu Tu.