-
Wewetehia te Mana o te Weighted Weight: Whakahouhia te huarahi e mahi ana koe
Ko nga taputapu whakangungu kakahu taumaha kua hanga ngaru i roto i te umanga whakakori tinana, e huri ana i nga korikori tuku iho ki nga whakangungu kaha me te whai hua.Na te kaha ki te whakanui ake i te aukati me te wero i te tinana, kei te huri enei koti hou ki te huri keemu mo te pai...Pānuitia atu -
Poi Hikoi PV kua hipokina ki te papanga: He hoa mahi Huhua
Kei te whanake haere tonu te umanga whakapakari tinana, me nga ahuatanga hou me nga mahi hou e puta mai ana i nga wa katoa.Ko nga poi rongoa, e mohiotia ana ko nga poi rongoa, he poi pumau ranei, he taputapu rongonui mo te whakapai ake i te toenga, te kaha, me te ngawari.Inaianei, ka taea e te hunga kaingākau tinana ...Pānuitia atu -
Te Wehenga i te Mana o te papa piu: Whakanuia nga Mahi Whakanuia o te Kuao Kauo me nga Mahi Squat
Ahakoa he kaipara ngaio koe, he kaingākau whakakori tinana ranei, ko te totoro kuao kau me te squats tetahi waahanga nui o tetahi kaupapa whakapakari tinana.Ko enei mahi e arotahi ana ki nga roopu uaua maha me te tuku i nga painga maha penei i te pai ake o te ngawari, te kaha ake o te uaua, me te whakarei ...Pānuitia atu -
Te Whakahou Taumaha: Olympic Grey Hammerton nga Pereti Taumaha Maama me nga Kakau 3
Ko te Pereti Taumaha Rino Olimipika Gray Hammerton me nga Kakau 3 he mea pai mo te hunga kaingākau hiko me te hunga ngaio.Ko enei pereti taumaha hou e tuku ana ki nga kaiwhakamahi te whānuitanga o nga painga, te whakakotahi i nga mahi, te mauroa me te ngawari kaore ano i mua.Ko te Ol...Pānuitia atu -
Te Wira Mahi — Hurihuri i To Mahi Mahi
I roto i te whai i te oranga hauora me te kaha o te noho, he mea nui te rapu taputapu korikori auaha me te whai hua.Ko tetahi o nga taputapu kua rongonuihia i enei tau ko te wira mahi.Ko tenei taputapu maamaa tino pai kua huri i te huarahi ki te whakauru ...Pānuitia atu -
Ko te whakapakari tinana i te kainga me nga tutaki whakararu
I te mea he maha nga tangata e mahi tawhiti ana, kei te tipu haere tonu te hiahia mo nga taputapu omaoma kaainga.Ko te pae kumea tetahi o nga taputapu tino nui.He huarahi ngawari, whai hua hoki te whakakaha i to tinana o runga me te mahi i o ringaringa, tuara me te uho.I roto i tenei tuhinga, ...Pānuitia atu -
Yoga Mat: He Me-Mea mo te Parakatihi Kainga
I te nui ake o nga tangata ka huri ki te yoga hei huarahi whakangawari, whakakorikori tinana me te whakaiti i te ahotea, kei te kite te maakete whariki yoga i te piki haere o te hiahia.Mai i nga whariki rapa tuku iho ki nga whiringa pai-taiao me te hoahoa motuhake, kua piki ake nga momo whariki yoga e waatea ana ...Pānuitia atu -
2022 Putumōhio Hou
Julyfit new catalogue of 2022 was finally completed today, it includes a lot of new hot products, hope to share it with you, our mail address : fionalee@july-sports.com, pls feel free to give us mail if you need it .Pānuitia atu -
Mahi i te Kainga
I nga wiki kua pahure ake nei, ko wai te mea rongonui i runga ipurangi?Ko Liu Genghong, aka Will Liu, he kaiwaiata me te kaitito waiata mai i Taiwan kua rongonui i runga ipurangi i te wa e kati ana a Shanghai.Na tenei ka arahi i te ahua o te oranga o te kaainga.Ehara i te mea miharo ahakoa nga huringa katoa o te oranga i roto i nga tau e rua kua hipa, ko te whakapakari tinana ...Pānuitia atu -
Nga Utauta Yoga wera me te Maataki mo nga Taumata?
Ka whakatauritea ki te maha atu o nga hakinakina, kaore e hiahiatia e te yoga he taputapu nui, he waahi motuhake ranei, ka taea e koe te mahi i nga wa katoa e hiahia ana koe.Ko te mahi yoga anake te korikori tinana e whakauru ana i te hinengaro me te wairua ki roto i nga mahi, ehara i te mea ka awhina i te hauora o te tinana engari ko te...Pānuitia atu -
E rima nga tohutohu mohio mo te manaaki i tetahi pikiniki tino pai
Ko enei whakaaro ka awhina koe ki te whai hua i o pikiniki i tenei raumati.1. Whiriwhiria te waahi tika I te tuatahi, me whiriwhiri e koe he waahi e tika ana, ma reira e whakatau etahi atu korero ka whiriwhiria e koe na reira whiriwhiria i te tuatahi.2. Tangohia he whariki pikiniki tika Me mau koe i te whariki pikiniki takai me te iri tohu...Pānuitia atu
