Ina tae mai ki te yoga, ko tetahi o nga mea tino nui ki te mahi angitu ko te whariki yoga pai.Ahakoa he ahua ngawari noa, ka taea e te whariki kounga te whakanui ake i to wheako yoga, ka taea e koe te kokoti i nga hua katoa o to mahi.No reira he mea nui te haumi ki te whariki yoga pai mo to mahi yoga.
Te whakamarie me te tautoko:Ka taea e te whariki yoga pai te whakarato i to tinana ki te awhina me te tautoko i nga wa rereke me nga nekehanga.Ko te nui o te matotoru ka taea te aukati i te mamae me te tiaki i o hononga, ina koa i nga waahi uaua ake.He mea nui te whariki e tau ana kia mau tonu, kia kore e mamae.
Mau me te Pumau:He mea nui te mau o to whariki yoga mo te pumau me te aukati i nga pahekeheke.Rapua he whariki kaore e paheke te mata e pai ana te hikoi ahakoa ka werawera o ringaringa me o waewae.Ma te whariki e mau ana i te pai ka mau koe i te maia ki te pupuri i to tuunga kia pai ake te pupuri i te tirohanga tika.
Te akuaku me te mauroa: Ko te whakaharatau i nga wa katoa ka pa te mate ki runga i to whariki, ka whakararu i te waa.Ma te whakangao ki te whariki pumau me te kounga teitei ka tutuki i o hiahia mahi me te roa ake.I tua atu, he ngawari te horoi me te tiaki i nga whariki pai, te aukati i te tipu o te huakita, me te whakarato i te papa mahi akuaku.
Hononga hinengaro-tinana:Ko te yoga he mahinga katoa e uru ana ki te whakauru o te tinana, te hinengaro me te wairua.Towhariki yogaka waiho hei waahi mo koe ki te hono atu ki a koe me o mahi.Ma te whakangao ki te whariki e haangai ana ki a koe i runga i te taumata kare-a-roto, penei i te tae, i te hoahoa ranei e whakahihiko ana, e whakahihiri ana i a koe, ka hohonu ake to hononga hinengaro-tinana.
Arotahi me te whakamarie:Mā te whāriki hāneanea me te tautoko ka taea e koe te aro pai ake ki te manawa, te neke me te whakaaroaro i a koe e parakatihi ana.I te wa e noho haumaru ana to turanga tinana, e pai ana te whakangā o te hinengaro me te arotahi, ka taea e koe te ruku i a koe i tenei wa.
I te katoa, ko te whariki yoga pai he haumi utu nui mo tetahi tohunga yoga.Ma te whakamarie, te tautoko, te hopu, te mauroa me te whakarei ake i to hononga hinengaro-tinana, ka whakarei ake i to wheako yoga ka taea e koe te whai hua mai i to mahi.No reira tangohia te wa ki te whiriwhiri i tetahi whariki yoga kounga e tutuki ana ki o hiahia me o hiahia - he haumi whakaaro nui mo to hauora me te tipu o to haerenga yoga.
Nantong July Fitness&Sports Co., Ltd.kei roto i Nantong City, Jiangsu Province, Haina, he mea motuhake ki nga hua hakinakina me te tinana.Neke atu i te 12 tau te wheako o te umanga, te whakakotahitanga o nga mekameka tuku hohonu, ko nga hakinakina o Hurae kei a ia ano nga kaiwhakarato rauemi mata pono me te pumau me te turanga hanga akomanga tuatahi.He maha ano nga momo momo whariki yoga, mena kei te pirangi koe ki ta maatau kamupene me o maatau hua, ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau.
Wā tuku: Oketopa-10-2023