Te Taamaha o te Taawhiowhio me te Pokapoka

Whakaahuatanga Poto:

Nama nama: JYAW0015;

Rauemi: Neoprene+Iron Sand;

Taumaha: 0.5kg*2pcs/0.75kg*2pcs/1kg*2pcs/1.5kg*2pcs/2kg*2pcs/2.5kg*2pcs

Wearable Wrist & Ankle Weights – poroporo mate taimaha, mo te hīkoi, jogging, haerenga, yoga, omaoma, mahi kaainga, whakangungu kaha…


Taipitopito Hua

Tohu Hua

Ataata

Mō tēnei tūemi

1)【Ka taea te whakarite me te uru haumaru】- Ko nga whitiki Velcro roa e taea ai e koe te whakatika i nga taumaha ki to rahi me te piri kia pai ai te noho, Ka noho nga taumaha o te Waewae ki te waahi kia taea ai e koe te hikoi, te peke, me te mahi noa me te whakamarie.He tino pai mo te hikoi ki waho, i runga i nga wīwīwīwī, te haere ki te omaoma, te whakamahi ranei i roto i te whakamarie o te kainga mo te hiki waewae, whakakorikori ab, me nga mahi hanga reke.

Taha Taha Hou me te Taumaha Pokapoka (1)
Taha Taha Hou Tawhito me te Ponawaewae (2)

2) 【Hawari me te maha】- He pai te takai o nga taonga neoprene ki nga rekereke kia kore koe e kite i te mau i a koe i a koe e whakangungu ana.Ka awhina te rauemi ki te tango i te werawera hei whakaiti i te pahekeheke.He tino pai mo nga kaiwhakamahi reanga katoa, mo nga taumata whakapakari tinana katoa, ahakoa kei te timata koe ki te whakapakari kaha, kei te pirangi ranei koe ki te whakapakari i o mahi whakangungu o naianei.He pai hoki mo te whakaora me te whakaora, ngawari ki nga hononga me nga waahi uaua ngoikore.

Taha Taha Hou Tawhito me te Ponawaewae (3)
Taumaha Rereweti me te Ponawaenga Hou (4)
Taha Taha Taha Hou me te Taumaha Reke (5)

3)【Tae-Waehere Tae】- Ko nga taumahatanga tohu tae mai i te 0.5kg ki te 2.5kg, 1 ki te 5 pauna ranei kia taea ai e koe te taumata aukati tika, me te piki haere i a koe e whakapakari ana.He maamaa te rahi, he ngawari ki te kawe kia taea e koe te kawe ki te omaoma, i roto i nga tueke ranei i a koe e haere ana kia uru ki roto i te whakangungu ki hea.

Taha Taha Hou Tawhito me te Reke (6)
Taha Taha Hou me te Taumaha Pokapoka (7)

4)【Whakaritea To Mahi】- He maha nga waahanga tono, he taputapu awhina whakamiharo mo te whakakorikori tinana, e whakamahia nuitia ana i roto i nga momo mahi penei: te hikoi, te hikoi, te hikoi, te whakangungu matua, te takamaero, te aerobic me te maha atu o nga mahi omaoma me te whakapakari tinana, e awhina ana ki te whakanui ake i te kaha, te rongoa tinana, te whakaora, te whakangungu waewae, te whakapakari i nga uaua waewae me te mahi kaainga ki te kaainga.Ka taea hoki e nga rangatahi me nga tamariki te whakamahi i nga mahi hakinakina me nga whakangungu kanikani.A ka taea te whakamahi mo nga mahi o roto, o waho hoki.

Taha Taha Hou me te Taumaha Pokapoka (8)
Taumaha Reweke me te Ponawaewae Taha Hou (9)
Taha Taha Hou me te Taimaha Poaka (10)

  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Hua e Pa ana