● KETTLEBELL KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA: He mea hanga mai i te rino totika karekau he paihere, he waahi ngoikore, he tui ranei.Ko te paninga paura hei aukati i te waikura, ka pai ake te pupuri i a koe me te kore e paheke i to ringa penei i te mutunga kanapa.a ka hangaia ki te whakarewanga kaha, taurite, kotahi-waahanga me te turanga papatahi-kore.He mea hanga ki te mata ma, riterite me te paura-koti paura.
● NGÄ TANGI KORE-WAE ME NGA WHAKAMAHI TUARUA MO RUA LB & KG: Ko nga mowhiti tohu-tae ka ngawari ki te tautuhi i nga taumahatanga rereke i te titiro.Ko ia kettlebell kua tapaina ki te LB me te KG.Kaore he take ki te whakamahi i te tatauranga ki te mohio ki te nui o to piu, Kei te waatea: 4kg;6kg;8kg;10kg;12kg;16kg;20kg;24kg;28kg;32kg;36kg;40kg;Kua tohua ki nga KG me nga LB.