Paihere Taonga papanga mo te mahi
Mō tēnei tūemi
● Rauemi me te Rahi: RPET miro polyester me te miro taherapa rapa;Rahi 76*8cm.
● He pai ki te whakamahi.Ka taea te whakamahi i nga whitiki hipoki papanga a Julyfit ki runga i nga kakahu, ki te kiri kau ranei me te kore e kookirihia e koe me nga here rapa.Kia pai ki nga mahi whakangungu me enei roopu whakapakari tinana ahakoa kei te mau koe;
● Kei roto he putea mata kawe.Mo te kawe ngawari ka whakauruhia e matou he putea kawe aho.Ko enei taputapu whakangungu mo nga wahine me nga tane ka taea te kawe ki hea.Ko nga here o te reke, ko te whitiki pahua, ko nga roopu whakangungu, ko te aukati.
● Kore-pahekeheke.Ko te whakakotahitanga tino pai o te polyester me te taherapa ka whakarite kia kore e paheke o matou riipene taonga ki raro i o waewae i a koe e kaha ana.Ko enei porowhita aukati kua hangaia mo te mahi me te whakamarie.He pai mo te whakangungu kaha, yoga me te pilates.
● 3 taumata ātete.He pai enei roopu aukati mo nga kaitoi timata me nga kaitakaro mohio.Tīmatahia ki te roopu ātete e pai ana ki to kaha, ka eke ki runga ake i te kaha ake o to kaha, mai i te maamaa ki te taumaha.
● Ko te aratohu whakangungu kua tuhia kua whakauruhia.Ko nga taputapu whakangungu tino pai mo nga wahine me nga tane ahakoa te kaha: te tiimata ki te tohunga!Ka whakaatu matou ki a koe me pehea te whakangungu i te reke, nga waewae, nga kuao kau me te matua, me te whakarato i nga mahi ia wiki hei whai.
● mahi tino taonga.Ko enei roopu totoro o te glute e whakanui ana i to whakangungu kia tino aro ki to reke me to huha.Nga roopu taonga mo te mahi.Ko nga roopu squat mo te reke me te huha mo te whakangungu.
● Whakangungu ki hea.Whakamahia a maatau roopu mahi i te kainga, i te whare takaro, i te papa, i nga waahi katoa e pai ana koe ki te whakangungu.Nga roopu Glute mo nga wahine me nga tane.Nga here atete mo nga waewae.Pee whakaatete papanga he here hip
● Kia kaha ake to mahi.Ma te taapiri i nga roopu whakangungu ki to whakangungu ka taea e koe te mahi i aua glutes, hamstrings, kuao kau me te puku nui atu i te mahi noa te tikanga ka tahu koe i nga kaarai me te whakapakari i o uaua.
