Poi Mirimiri Rua 8-inihi Roera Kakano

● 2 Taapiri Whakaritea me te Tae Whakaata, e 2 nga here ka taea te whakarite mo te kakahu omaoma taumaha kia kore ai e paheke, e paheke atu ranei i te wa e korikori ana, e whakarite ana i te ngawari o nga kaiwhakamahi he rereke te rahi o te puku.Ko nga whiu whakaata i nga taha e rua o te koti ka whakaata i nga rama ina kitea e te mahunga, hei tiaki i te haumarutanga mo te hunga e aroha ana ki nga mahi whakangungu po.

● I hangaia e matou tenei koti taumaha mo nga tane, wahine, tamariki ranei me te whitiki o mua ka taea te whakarite me nga mea neoprene ngawari mo te whakamarie, ka taea te urutau ki nga momo tinana rereke.Whakaritehia nga here o raro kia uru ki nga kaiwhakamahi e ngana ana ki te pupuri i te kakahu kia pai, kia piri ki o raatau tinana.

● Ko te pute mata kei te tuara o tenei taputapu whakangungu ka tiakina he waahi mo koe ki te taapiri i etahi atu pute taumaha mena e hiahiatia ana, ko te pute mata kua oti te hoahoa ki muri o te koti taumaha mo te whakangungu he watea mo te penapena taonga penei i te ki, waea atamai me nga taringa. te taapiri taumaha ranei ki te hiahiatia.

● Ko nga taputapu whakangungu taumaha he tino pai mo te whakangungu cardio me te taumaha, te whakanui ake i te kaha me te kaha o to mahi, he pai hoki mo te whakangungu kaha, te whakangungu, te whakawhiti, te tinana, te hikoi, te oma.Ka mau nga tane me nga wahine i nga koti mo te piki piki.Ma tenei koti taumaha ka awhina koe ki te whakapai ake i te whakamaarama cardio me te kaha o te tinana, ka nui ake te ngahau ki to tinana.

● Ko nga tohu tae me te pouaka tae ka taea te whakarite katoa, te taumaha noa 3kg,5kg,8kg,10kg,12kg,15kg,4lb,6lb,12lb,16lb,20lb,25lb,30lb.I tua atu i nga tae totoka, he maha ano hoki o taatau tauira hoahoa, he huatau, he ataahua hoki, he pai ake te tae o to whiringa, he pai hoki te hoahoa oem.