Fanaraha-maso ny kalitao

Ny kalitao foana no laharam-pahamehanay.
Ekipa mpamorona

Manome endrika fonosana feno ho an'ny baikon'ny mpanjifa.
fanompoana

Feedback ao anatin'ny 24 ora.

Yoga & Pilates

Ny fampiharana yoga dia tsy mahomby fotsiny, fa tsy azo soloina ihany koa.Io ihany no fanazaran-tena ara-batana izay mampiditra ny saina sy ny fanahy ao anatin’ny fanazaran-tena, tsy vitan’ny hoe manampy ny vatana ho salama, fa mampitony ny fanahin’ny tebiteby.Ny fihetsikao no firavakao tsara indrindra, ny yoga dia manambara ny fanehoana ny fahatsorana sy ny fahadiovana, miaraka amin'ny finoana sy fitiavana ny fiainantsika.

Ny vokatra yoga amin'ny volana Jolay dia ho lasa mpiara-miasa tsara amin'ny fanazaran-tenanao, hitondra anao fiainana mahasalama, kalitao ary voalanjalanja.

Hamantatra bebe kokoa

Lanja maimaim-poana

Ny fampiofanana matanjaka maimaim-poana dia fomba mahomby hanatsarana tanjaka, hery ary fiaretana.Ny lanja maimaim-poana dia tsy mametra ny fivezivezena, mba hahafahanao manao fanazaran-tena lehibe sy manana zoro maro.Ny fampiakarana lanja dia tsy vitan'ny hoe manampy anao hanatsara ny fahasalamana sy ny taolana, mandoro kaloria, mampihena lanja, fa manorina hozatra ary mampitombo ny faharetan'ny hozatra.

Ny lanja maimaim-poana amin'ny volana Jolay dia mandinika ny teknika sy ny fiarovana ary mifantoka bebe kokoa amin'ny fihetseham-pon'ny mpampiasa.Ny lanja maimaim-poana samy hafa dia mitana anjara toerana samihafa, saingy izy rehetra dia mitondra fahafinaretana amin'ny fampiasana sy fikatsahana ny asa irina.

Hamantatra bebe kokoa

Function Training

Ny fampiofanana miasa dia fomba iray hanampiana ny olon-tsotra hametraka ny lamina mety amin'ny hetsika, ary hanampiana ireo mpankafy fanatanjahantena hanome izay ilainy ara-panatanjahantena.Izy io dia natao hampivelatra ny fanofanana ny fihetsiky ny vatan'olombelona manomboka amin'ny fananganana asa fototra ka hatramin'ny fivoarana ara-batana farany.

Ny fampiofanana miasa amin'ny volana Jolay dia mifantoka kokoa amin'ny fampiononana ny mpampiasa ary manatsara ny fahaiza-manao sy ny fahamarinan'ny vatana.Mampihena ny mety hisian'ny ratra izany ary mitondra modely maotera mahomby kokoa.

Hamantatra bebe kokoa

Fitaovana ara-batana

Ny fitaovana ara-batana dia afaka manampy amin'ny fanazaran-tena tsy tapaka sy amin'ny antsipiriany bebe kokoa na fialan-tsasatra.Ny kojakoja isan-karazany dia manana habe sy fitaovana samihafa mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny vondron'olona samihafa.Miaraka amin'ny fanampian'ireo, ny vatana dia afaka manao fanatanjahan-tena feno kokoa sy voafaritra kokoa.

Ny fitaovana ara-panatanjahantena Jolay dia tsy manamarika ny maha-matihanina ny fanatanjahan-tena, fa mifantoka amin'ny fahafinaretana amin'ny fanatanjahantena.Ny olon-drehetra dia afaka mahita fahasambarana amin'ny fanatanjahan-tena ary ny fanatanjahan-tena mora amin'ny fahasambarana.

Hamantatra bebe kokoa