-
បញ្ចេញថាមពលនៃអាវកាក់ដែលមានទម្ងន់៖ ធ្វើបដិវត្តវិធីដែលអ្នកហាត់ប្រាណ
ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ Weight vest បាននិងកំពុងបង្កើតរលកនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសម្បទា ដោយផ្លាស់ប្តូរការហាត់ប្រាណបែបបុរាណទៅជាការហាត់ប្រាណខ្លាំង និងមានប្រសិទ្ធភាព។ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនភាពធន់ និងប្រឆាំងនឹងរាងកាយ អាវកាក់ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតទាំងនេះកំពុងក្លាយជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរហ្គេមសម្រាប់ Fitne...អានបន្ថែម -
បាល់ហាត់ប្រាណ PV គ្របដណ្តប់ដោយក្រណាត់៖ ដៃគូហាត់ប្រាណទាន់សម័យ
ឧស្សាហកម្មកាយសម្បទាកំពុងវិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ ដោយមាននិន្នាការ និងការច្នៃប្រឌិតថ្មីៗលេចឡើងគ្រប់ពេលវេលា។គ្រាប់ថ្នាំពេទ្យ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបាល់ថ្នាំ ឬបាល់លំនឹង បានក្លាយជាឧបករណ៍ដ៏ពេញនិយមមួយសម្រាប់កែលម្អតុល្យភាព កម្លាំង និងភាពបត់បែន។ឥឡូវនេះ អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណអាច...អានបន្ថែម -
បញ្ចេញថាមពលនៃក្តាររអិល៖ ការពង្រឹងកំភួនជើង និងលំហាត់ប្រាណ Squat
មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកអាជីព ឬអ្នកចូលចិត្តកាយសម្បទាទេ ការលាតសន្ធឹងកំភួនជើង និងអង្គុយគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។លំហាត់ប្រាណទាំងនេះផ្តោតទៅលើក្រុមសាច់ដុំជាច្រើន ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ និងបង្កើន...អានបន្ថែម -
ការលើកទម្ងន់បដិវត្តន៍៖ បន្ទះទម្ងន់ដែកអូឡាំពិកពណ៌ប្រផេះ Hammerton ដែលមានដៃ 3
ចានទម្ងន់ដែកអូឡាំពិក Grey Hammerton ដែលមានដៃ 3 គឺជាការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តលើកថាមពល និងអ្នកជំនាញដូចគ្នា។ចានទម្ងន់ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតទាំងនេះផ្តល់ជូនអ្នកប្រើប្រាស់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវមុខងារ ភាពធន់ និងភាពងាយស្រួលដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។អូល...អានបន្ថែម -
កង់លំហាត់ប្រាណ - បដិវត្តទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ក្នុងការស្វែងរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម ការស្វែងរកឧបករណ៍ហាត់ប្រាណប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងមានប្រសិទ្ធភាពគឺចាំបាច់ណាស់។ឧបករណ៍មួយប្រភេទដែលទទួលបានការពេញនិយមក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះគឺកង់ហាត់ប្រាណ។ឧបករណ៍ដ៏សាមញ្ញដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នេះបានផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលយើងភ្ជាប់...អានបន្ថែម -
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយរបារភាពតានតឹង
ដោយសារមនុស្សកាន់តែច្រើនធ្វើការពីចម្ងាយ តម្រូវការឧបករណ៍ហាត់ប្រាណតាមផ្ទះនៅតែបន្តកើនឡើង។របារទាញឡើងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃឧបករណ៍។របារទាញឡើងផ្តល់នូវវិធីងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពង្រឹងរាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក និងធ្វើការដៃរបស់អ្នក ខ្នង និងស្នូល។នៅក្នុងអត្ថបទនេះ...អានបន្ថែម -
កម្រាល Yoga: ត្រូវតែមានសម្រាប់ការអនុវត្តនៅផ្ទះ
ដោយសារមនុស្សកាន់តែច្រើនងាកមកប្រើយូហ្គាជាមធ្យោបាយសម្រាកលំហែកាយ ហាត់ប្រាណ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ទីផ្សារកម្រាលយូហ្គាកំពុងមានតម្រូវការកើនឡើង។ពីកម្រាលកៅស៊ូបែបបុរាណ ទៅជាជម្រើសដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងរចនាយ៉ាងពិសេស ភាពចម្រុះនៃកម្រាលយូហ្គាដែលអាចរកបានបានកើនឡើងនូវអត្ថន័យ...អានបន្ថែម -
2022 កាតាឡុកថ្មី។
Julyfit new catalogue of 2022 was finally completed today, it includes a lot of new hot products, hope to share it with you, our mail address : fionalee@july-sports.com, pls feel free to give us mail if you need it .អានបន្ថែម -
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ប៉ុន្មានសប្ដាហ៍កន្លងមកនេះ តើនរណាជាអ្នកពេញនិយមជាងគេលើអ៊ីនធឺណិត?Liu Genghong ហៅ Will Liu តារាចម្រៀង និងជាអ្នកនិពន្ធបទភ្លេងមកពីតៃវ៉ាន់ បានក្លាយជាអ្នកនិយមលេងអ៊ីនធឺណេតកំឡុងពេលបិទទីក្រុងសៀងហៃ។ដូច្នេះនាំមុខគេនូវនិន្នាការនៃសម្បទានៅផ្ទះ។មិននឹកស្មានថា ទោះជាជីវិតប្រែប្រួល ក្នុងរយៈពេល២ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ កាយសម្បទា…អានបន្ថែម -
ឧបករណ៍យូហ្គាក្តៅ និងជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង?
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកីឡាជាច្រើនទៀត យូហ្គាមិនទាមទារឧបករណ៍ធំ ឬកន្លែងពិសេសនោះទេ អ្នកអាចហាត់បានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកចង់បាន។ការហាត់ Yoga គឺជាលំហាត់ប្រាណតែមួយគត់ដែលរួមបញ្ចូលចិត្ត និងស្មារតី ទៅក្នុងលំហាត់ប្រាណ មិនត្រឹមតែជួយរក្សាសុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង...អានបន្ថែម -
គន្លឹះដ៏ឈ្លាសវៃទាំងប្រាំសម្រាប់ការធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះពិកនិចដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
គំនិតទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីអាហាររបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅនេះ។1. ជ្រើសរើសកន្លែងត្រឹមត្រូវ ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសកន្លែងដែលសមរម្យ ដែលនឹងកំណត់ព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអ្នកជ្រើសរើស ដូច្នេះជ្រើសរើសវាជាមុនសិន។2. យកកន្ទេលអាហារត្រឹមត្រូវ អ្នកគ្រាន់តែយកកម្រាលពូកដែលមានស្លាកព្យួរ...អានបន្ថែម
