ბოლო კვირების განმავლობაში ვინ არის ყველაზე პოპულარული ონლაინ?
ლიუ ჯენგჰონგი, იგივე უილ ლიუ, მომღერალი და კომპოზიტორი ტაივანიდან, ონლაინ ჰიტად იქცა შანხაის ჩაკეტვის დროს.ამრიგად, მთავარი ფიტნესის ტენდენციაა.
გასაკვირი არ არის, რომ ცხოვრებისეული ცვლილებების მიუხედავად ბოლო ორი წლის განმავლობაში, ფიტნესი კიდევ უფრო საყრდენი გახდა.პანდემიის შემდეგ, ბევრმა ადამიანმა აირჩია დარჩენა სახლში და შემოქმედებითად მოეწყო საშინაო ვარჯიშები, ქმნიდა სავარჯიშო დარბაზის საკუთარ ვერსიას სახლში, რაც ფიტნესს კიდევ უფრო ხელმისაწვდომს გახდის.სახლის სპორტული დარბაზის სრულყოფილი დაყენება ნიშნავს, რომ აღარ მოგიწევთ სავარჯიშო დარბაზში წევრობის ან პირადი ტრენერის გადახდა - ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის სწორი სავარჯიშო აღჭურვილობა.
მზად ხართ უახლოეს მომავალში პრიორიტეტი მიანიჭოთ ჯანმრთელობას, ფიტნესს და ორგანიზაციას?Julyfit აქ არის, რათა დაგეხმაროთ სწორი მიმართულებით.არასოდეს ყოფილა უკეთესი დრო, რომ შეცვალოთ თქვენი ვარჯიშის რუტინა და გაიგოთ, როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიტნეს უახლოეს დღეებში.
თუ დაგჭირდებათ რეგულარული ვარჯიშის უპირატესობების განახლება: დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების თანახმად, მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ტვინის ჯანმრთელობა, დაგეხმაროთ წონის მართვაში, შეამციროს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი, გააძლიეროს თქვენი ძვლები და კუნთები და ასე უფრო ბედნიერი გახდი.
ახლა შესანიშნავი დროა ააშენოთ თქვენი სახლის სპორტული დარბაზი (ან მიიღოთ შესანიშნავი საჩუქრები ფიტნესზე მოაზროვნე ადამიანებისთვის თქვენს ცხოვრებაში!), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ წარმატებისთვის.
თქვენი არჩევანის ხელსაწყოები განსხვავდება თქვენი ფიტნეს დონისა და ფიტნეს მიზნების მიხედვით.გსურთ კუნთების ტონუსის გაზრდა ან აშენება?აიღეთ ჰანტელები და ჩაერთეთ ძალების ვარჯიშის რუტინაში.წონის დაკლებას ცდილობ?შესაძლოა გირჩევნიათ კალორიების დაწვა კარდიო აპარატურით…
მიუხედავად იმისა, აწყობთ მაღაზიას თქვენს ავტოფარეხში, მისაღებ ოთახში თუ საძინებელში - ჰეი, რაც არ უნდა გამოდგება!— აქ არის სახლის სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა, რომელიც გჭირდებათ საკუთარი მკვლელი შიდა ვარჯიშის შესაქმნელად.
გამოქვეყნების დრო: ივნ-15-2022