Sajrone minggu kepungkur, sapa sing paling populer online?
Liu Genghong, aka Will Liu, penyanyi lan komposer saka Taiwan wis dadi hit online sajrone kunci Shanghai.Mangkono mimpin tren fitness ngarep.
Ora nggumunake, sanajan kabeh owah-owahan urip sajrone rong taun kepungkur, fitness dadi luwih penting.Wiwit pandemi, akeh wong sing milih nginep ing omah lan kreatif kanthi latihan ing omah nggawe versi gym dhewe ing omah, nggawe fitness luwih gampang diakses.Persiyapan gym ing omah sing sampurna tegese sampeyan ora kudu mbayar anggota gym utawa pelatih pribadi - sing dibutuhake yaiku peralatan olahraga sing pas.
Apa sampeyan siap kanggo prioritas kesehatan, fitness lan organisasi ing mangsa cedhak?Julyfit ing kene kanggo nulungi sampeyan menyang arah sing bener.Ora ana wektu sing luwih apik kanggo ngatur ulang rutinitas latihan lan ngerteni kepiye carane bisa nambah kabugaran ing dina sing bakal teka.
Yen sampeyan butuh nyegerake babagan keuntungan olahraga biasa: Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, bisa ningkatake kesehatan otak, mbantu ngatur bobot awak, nyuda risiko penyakit kardiovaskular, nguatake balung lan otot, lan nggawe sampeyan luwih seneng.
Saiki, iki wektu sing paling pas kanggo mbangun gym ing omah (utawa entuk hadiah sing apik kanggo wong sing mikir babagan fitness ing urip sampeyan!), Supaya sampeyan bisa entuk kabeh sing dibutuhake kanggo sukses.
Piranti pilihan sampeyan bakal beda-beda gumantung saka level fitness lan tujuan fitness sampeyan.Pengin nada munggah utawa mbangun otot?Njupuk dumbbells lan melu rutinitas latihan kekuatan.Nyoba kanggo ilang bobot?Sampeyan bisa uga luwih seneng ngobong kalori nganggo peralatan kardio…
Apa sampeyan nggawe toko ing garasi, ruang tamu utawa kamar turu - hey, apa wae sing bisa ditindakake!- Iki minangka peralatan gym omah sing sampeyan butuhake kanggo nggawe latihan njero ruangan pembunuh dhewe.
Wektu kirim: Jun-15-2022