במהלך השבועות האחרונים, מי הפופולרי ביותר ברשת?
Liu Genghong, הלא הוא וויל ליו, זמר ומלחין מטייוואן הפך ללהיט מקוון במהלך הסגר בשנחאי.ובכך מוביל את טרנד הכושר הביתי.
אין זה פלא שלמרות כל השינויים בחיים בשנתיים האחרונות, הכושר הפך להיות עוד יותר מעמוד התווך.מאז המגיפה, אנשים רבים בחרו להישאר בבית ולהיות יצירתיים עם האימונים הביתיים שלהם ויצרו גרסה משלהם לחדר כושר בבית, מה שהופך את הכושר לנגיש עוד יותר.מערך הכושר הביתי המושלם אומר שאתה כבר לא צריך לשלם עבור מנוי לחדר כושר או מאמן אישי - כל מה שאתה צריך הוא ציוד האימון הנכון.
האם אתה מוכן לתעדף בריאות, כושר וארגון בעתיד הקרוב?Julyfit כאן כדי לעזור לך בכיוון הנכון.מעולם לא היה זמן טוב יותר עבורך להגדיר מחדש את שגרת האימון שלך ולהבין כיצד תוכל לשפר את הכושר שלך בימים הקרובים.
במקרה שאתה צריך רענון על היתרונות של פעילות גופנית סדירה: על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, זה יכול לשפר את בריאות המוח שלך, לעזור לך לנהל את המשקל שלך, להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, לחזק את העצמות והשרירים שלך, וכן לעשות אותך הרבה יותר מאושר.
עכשיו, זה הזמן המושלם לבנות את חדר הכושר הביתי שלך (או לקבל מתנות נהדרות עבור האנשים שחושבים בכושר בחייך!), כך שתוכל לקבל את כל מה שאתה צריך כדי להגדיר את עצמך להצלחה.
כלי הבחירה שלך ישתנו בהתאם לרמת הכושר וליעדי הכושר שלך.רוצה להגביר או לבנות שרירים?תפסו משקולות והכנסו לשגרת אימוני כוח.מנסה לרדת במשקל?אולי תעדיף לשרוף קלוריות עם ציוד אירובי...
בין אם אתה מקים חנות במוסך שלך, בסלון או בחדר השינה שלך - היי, מה שעובד!- הנה ציוד הכושר הביתי שאתה צריך כדי ליצור אימון פנימי קטלני משלך.
זמן פרסום: 15 ביוני 2022