Nelle ultime settimane, chi è stato il più popolare online?
Liu Genghong, alias Will Liu, cantante e compositore di Taiwan è diventato un successo online durante il blocco di Shanghai.Guidando così la tendenza dell'home fitness.
Non c'è da meravigliarsi che, nonostante tutti i cambiamenti della vita negli ultimi due anni, il fitness sia diventato ancora più un pilastro.Dopo la pandemia, molte persone hanno scelto di restare a casa e di essere creative con i propri allenamenti a casa, creando la propria versione di palestra domestica, rendendo il fitness ancora più accessibile.La perfetta configurazione della palestra in casa significa che non devi più pagare per un abbonamento in palestra o per un personal trainer: tutto ciò di cui hai bisogno è la giusta attrezzatura per l'allenamento.
Sei pronto a dare priorità alla salute, al fitness e all'organizzazione nel prossimo futuro?Julyfit è qui per aiutarti nella giusta direzione.Non c'è mai stato un momento migliore per riconfigurare la tua routine di allenamento e capire come migliorare la tua forma fisica nei prossimi giorni.
Nel caso avessi bisogno di un ripasso sui benefici dell'esercizio fisico regolare: secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, può migliorare la salute del cervello, aiutarti a gestire il peso, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, rafforzare le ossa e i muscoli e renderti molto più felice.
Ora è il momento perfetto per costruire la tua palestra in casa (o per ricevere fantastici regali per le persone attente al fitness nella tua vita!), così puoi avere tutto ciò di cui hai bisogno per prepararti al successo.
Gli strumenti che preferisci varieranno a seconda del tuo livello di forma fisica e dei tuoi obiettivi di fitness.Vuoi tonificare o costruire muscoli?Prendi i manubri e inizia una routine di allenamento per la forza.Stai cercando di perdere peso?Potresti preferire bruciare calorie con attrezzature cardio…
Che tu stia allestendo un negozio nel tuo garage, nel tuo soggiorno o nella tua camera da letto, ehi, qualunque cosa funzioni!- ecco l'attrezzatura per la palestra di casa di cui hai bisogno per creare il tuo allenamento indoor killer.
Orario di pubblicazione: 15 giugno 2022