Rispetto a molti altri sport, lo yoga non richiede attrezzature grandi o luoghi speciali, puoi praticarlo quando vuoi e dove vuoi.La pratica dello yoga è l'unico esercizio fisico che integra la mente e lo spirito nell'esercizio, non solo aiuta a mantenere la salute del corpo ma anche a rilassare lo spirito nervoso.Ecco quattro strumenti pratici per principianti.
1. Tappetino da yoga
La struttura in schiuma testurizzata offre trazione e stabilità, lo spessore speciale può fornire supporto extra, assorbimento degli urti e comfort.Sono atossici, inodore, antiscivolo, con forte rimbalzo e hanno una forte resistenza allo strappo.È la scelta ideale per i praticanti di yoga.
2. Palla da yoga
Con materiale antiscoppio e struttura a nido d'ape, quindi anche se fori accidentalmente la palla da yoga, non cadrai mai immediatamente a terra.Questo tipo di design rende la palla di stabilità molto più sicura.
Usalo per migliorare la tua flessibilità, facilitare lo stretching e mantenere la stabilità durante la pratica dello Yoga o del Pilates!
3. Asciugamano da yoga
L'asciugamano da yoga può essere messo sul tappetino da yoga, può ridurre il contatto con il tappetino da yoga, renderlo duraturo e pulito.L'asciugamano è realizzato in tessuto per asciugamani e silicone per aumentare la resistenza allo scivolamento e rendere più stabile l'uso del telo.
4. Blocco yoga
I blocchi yoga forniscono la stabilità e l'equilibrio necessari nella tua pratica per aiutarti con un allineamento ottimale, pose più profonde e maggiore forza.Questi blocchi di schiuma leggeri e di supporto sono realizzati in schiuma resistente con superficie antiscivolo e bordi smussati per una facile presa.Utilizzare sotto le mani, i piedi o il sedile (meditazione) per garantire il corretto allineamento necessario per supportare e modificare in sicurezza le pose in base al proprio livello di flessibilità.Se ti senti stretto, non rischiare infortuni e prendi un blocco o due, potrebbero aiutarti ad estendere, sostenere e approfondire i tuoi allungamenti, lavorando anche per aumentare la tua libertà di movimento.
Orario di pubblicazione: 15 giugno 2022