Վերջին շաբաթների ընթացքում ո՞վ է ամենահայտնին առցանց:
Թայվանից երգիչ և կոմպոզիտոր Լյու Չենգհոնգը՝ Վիլլ Լյուն, դարձել է առցանց հիթ Շանհայի փակման ժամանակ:Այսպիսով գլխավորելով տնային ֆիթնեսի միտումը:
Զարմանալի չէ, որ չնայած վերջին երկու տարիների կյանքի բոլոր փոփոխություններին, ֆիթնեսն էլ ավելի է դարձել հենարանը:Պանդեմիայից ի վեր շատ մարդիկ նախընտրեցին մնալ տանը և ստեղծագործել իրենց տնային մարզումներով՝ ստեղծելով մարզասրահի սեփական տարբերակը տանը՝ ֆիթնեսն ավելի մատչելի դարձնելով:Տնային մարզասրահի կատարյալ կարգավորումը նշանակում է, որ դուք այլևս ստիպված չեք լինի վճարել մարզասրահի անդամակցության կամ անձնական մարզչի համար. Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մարզման ճիշտ սարքավորում:
Պատրա՞ստ եք մոտ ապագայում առաջնահերթություն տալ առողջությանը, ֆիթնեսին և կազմակերպվածությանը:Julyfit-ն այստեղ է, որպեսզի օգնի ձեզ ճիշտ ուղղությամբ:Երբեք չի եղել ավելի լավ ժամանակ, որպեսզի վերակառուցեք ձեր մարզումների ռեժիմը և պարզեք, թե ինչպես կարող եք բարելավել ձեր մարզավիճակը առաջիկա օրերին:
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է թարմացնել կանոնավոր վարժությունների առավելությունները. Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների՝ այն կարող է բարելավել ձեր ուղեղի առողջությունը, օգնել ձեզ կառավարել ձեր քաշը, նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը, ամրացնել ձեր ոսկորներն ու մկանները և ձեզ շատ ավելի երջանիկ դարձնել:
Այժմ կատարյալ ժամանակն է կառուցելու ձեր տնային մարզասրահը (կամ հիանալի նվերներ ստանալու ձեր կյանքի ֆիթնես մտածող մարդկանց համար), որպեսզի կարողանաք ունենալ այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու համար:
Ձեր ընտրած գործիքները տարբեր կլինեն՝ կախված ձեր մարզավիճակից և ֆիթնես նպատակներից:Ցանկանու՞մ եք տոնուսավորել կամ կառուցել մկանները:Վերցրեք համրերը և անցեք ուժային մարզումների:Փորձում եք նիհարել.Դուք կարող եք նախընտրել կալորիաներ այրել սրտային սարքավորումներով…
Անկախ նրանից, թե դուք խանութ եք բացում ձեր ավտոտնակում, ձեր հյուրասենյակում կամ ձեր ննջասենյակում, հե՜յ, ինչ էլ որ ստացվի:— ահա տնային մարզադահլիճի սարքավորումները, որոնք անհրաժեշտ են ձեր սեփական մարդասպան ներքին մարզումը ստեղծելու համար:
Հրապարակման ժամանակը` հունիս-15-2022