Շատ այլ սպորտաձևերի համեմատ՝ յոգան չի պահանջում մեծ սարքավորումներ կամ հատուկ տեղ, դուք կարող եք զբաղվել ցանկացած ժամանակ, որտեղ ցանկանում եք:Յոգայի պրակտիկան միակ ֆիզիկական վարժությունն է, որը ինտեգրում է միտքն ու ոգին վարժությունների մեջ, ոչ միայն օգնում է պահպանել մարմնի առողջությունը, այլև...
Կարդալ ավելին