ʻO ka Papa Push Up hiki ke hoʻohana nui ʻia me nā pūnae kūʻē

1）Premium Quality Material: Hana ʻia ka papa pana i ka mea kiʻekiʻe ABS me ka paʻakikī ikaika.Hana ʻia ke kāʻei kūpaʻa me nā mea hoʻopaʻa paʻa paʻa a puʻunaue like i ke kaomi e hōʻemi i ka ikaika o ka huki ʻana a hiki i 250 lb.Hoʻohui pū ʻia nā plug non-slip e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i kou kino i ka wā e hoʻoikaika ana.

2）Multipurpose Home Gym: ʻO ka Foldable Pushup Board ka waihoʻoluʻu no ka nui o nā posture pushup kiʻekiʻe, e hoʻonui ana i kāu ʻenehana pana a me ka hōʻemi ʻana i nā hewa, ʻo ka hui pū ʻana me nā Band Resistance, e ʻae iā ʻoe e loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, nā hana kūʻē, a me ka hoʻoikaika cardio. pololei ma ka ʻoluʻolu o kou home!He kūpono ia no kāu hale haʻuki home a i ʻole nā ​​wahi mea hana hoʻoikaika kino.

3）Muscle Max Push Up: ʻO nā pahu pana i hoʻonui ʻia i hoʻonui ʻia i hoʻolālā ʻia no ka hoʻopaʻa ʻana i nā pūʻulu ʻiʻo like ʻole (ka umauma, ka poʻohiwi, ka triceps, ka biceps, a me ke kua) ʻoiai e hoʻopili ana i kāu kumu.Ua hōʻoia ʻia e ka ʻepekema e hoʻāla i ka 30% a i ka 50% o nā ʻiʻo.Hāʻawi ʻia nā ʻōlelo kikoʻī me ke alakaʻi hoʻomaʻamaʻa ʻoihana no ka hoʻomohala ʻana i kāu mau puʻupuʻu ʻiʻo nui a liʻiliʻi;

4）Convienet & hana ʻia no kēlā me kēia: He maʻalahi kēia pahu pahu pahu hiki ke lawe, mālama a hoʻohana.Ua kūpono kona hoʻolālā ʻokoʻa i nā pono hoʻomaʻamaʻa like ʻole no nā pūʻulu makahiki āpau.Inā he mea hoʻomaka ʻoe a he pro paha, hoʻokiʻekiʻe ka papa pana i luna i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika o ke kino a me luna;

5）Maʻalahi e hoʻohana: E hoʻokomo i nā lima i kou kūlana makemake a hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i kāu hoʻomaʻamaʻa!E hoʻololi wale i kahi āu e makemake ai e hoʻoikaika kino ma ke koho ʻana i nā pūʻulu muscle kūikawā āu e makemake ai e nānā.Ma ka hoʻokomo ʻana i ka paʻa lima e like me nā kala like ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i kou mau poʻohiwi (ʻulaʻula), ka umauma (uliuli), triceps ('ōmaʻomaʻo) a me ke kua (melemele) a me nā kaula kū'ē e kōkua i ka neʻe ʻana o ka ʻiʻo.Hiki i nā poʻe hoʻomaka ke hana maʻalahi a palekana