ઘરે કામ કરો

છેલ્લા અઠવાડિયામાં, સૌથી વધુ લોકપ્રિય ઓનલાઈન કોણ છે?
શાંઘાઈ લોકડાઉન દરમિયાન તાઈવાનના ગાયક અને સંગીતકાર લિયુ ગેંગહોંગ ઉર્ફે વિલ લિયુ ઓનલાઈન હિટ બન્યા છે.આમ હોમ ફિટનેસના વલણમાં અગ્રણી.

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે છેલ્લા બે વર્ષમાં જીવનના તમામ ફેરફારો હોવા છતાં, ફિટનેસ મુખ્ય આધાર બની ગઈ છે.રોગચાળાના કારણે, ઘણા લોકોએ ઘરે રહેવાનું પસંદ કર્યું અને તેમના ઘરના વર્કઆઉટ સાથે સર્જનાત્મક બનવાનું પસંદ કર્યું અને ઘરે જિમનું પોતાનું વર્ઝન બનાવી, ફિટનેસને વધુ સુલભ બનાવી.પરફેક્ટ હોમ જિમ સેટઅપનો અર્થ છે કે તમારે હવે જિમ સભ્યપદ અથવા વ્યક્તિગત ટ્રેનર માટે ચૂકવણી કરવાની જરૂર નથી — તમારે ફક્ત યોગ્ય વર્કઆઉટ સાધનોની જરૂર છે.

શું તમે નજીકના ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય, ફિટનેસ અને સંસ્થાને પ્રાથમિકતા આપવા તૈયાર છો?જુલાઇફિટ તમને યોગ્ય દિશામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે.તમારા વર્કઆઉટ રૂટિનને ફરીથી ગોઠવવા અને આગામી દિવસોમાં તમે તમારી ફિટનેસ કેવી રીતે સુધારી શકો છો તે શોધવા માટે તમારા માટે આનાથી વધુ સારો સમય ક્યારેય ન હતો.

જો તમને નિયમિત વ્યાયામના ફાયદાઓ વિશે રિફ્રેશરની જરૂર હોય તો: રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો અનુસાર, તે તમારા મગજના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે, તમારું વજન નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગનું જોખમ ઘટાડે છે, તમારા હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરી શકે છે, અને તમને ખૂબ ખુશ કરો.

હવે, તમારા ઘરનું જિમ બનાવવાનો (અથવા તમારા જીવનમાં ફિટનેસ-દિમાગ ધરાવતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ ભેટો મેળવવાનો!) આ યોગ્ય સમય છે, જેથી તમે સફળતા માટે તમારી જાતને સેટ કરવા માટે જરૂરી બધું મેળવી શકો.
તમારા ફિટનેસ લેવલ અને ફિટનેસ ધ્યેયોના આધારે તમારી પસંદગીના સાધનો બદલાશે.ટોન અપ કરવા અથવા સ્નાયુ બનાવવા માંગો છો?ડમ્બેલ્સ પકડો અને સ્ટ્રેન્થ-ટ્રેનિંગ રૂટિનમાં આવો.વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો?તમે કાર્ડિયો સાધનો વડે કેલરી બર્ન કરવાનું પસંદ કરી શકો છો...

પછી ભલે તમે તમારા ગેરેજમાં, તમારા લિવિંગ રૂમમાં અથવા તમારા બેડરૂમમાં દુકાન ગોઠવી રહ્યાં હોવ - અરે, જે પણ કામ કરે છે!- તમારું પોતાનું કિલર ઇન્ડોર વર્કઆઉટ બનાવવા માટે તમારે હોમ જિમ સાધનોની જરૂર છે.