Τις τελευταίες εβδομάδες, ποιος είναι ο πιο δημοφιλής στο διαδίκτυο;
Ο Liu Genghong, γνωστός και ως Will Liu, τραγουδιστής και συνθέτης από την Ταϊβάν έχει γίνει διαδικτυακή επιτυχία κατά τη διάρκεια του lockdown στη Σαγκάη.Οδηγώντας έτσι την τάση του home fitness.
Δεν είναι περίεργο ότι παρά τις αλλαγές στη ζωή τα τελευταία δύο χρόνια, η φυσική κατάσταση έχει γίνει ακόμα πιο βασικός.Από την πανδημία, πολλοί άνθρωποι επέλεξαν να μείνουν σπίτι και να γίνουν δημιουργικοί με τις προπονήσεις τους στο σπίτι δημιουργώντας τη δική τους εκδοχή ενός γυμναστηρίου στο σπίτι, κάνοντας τη γυμναστική ακόμα πιο προσιτή.Η τέλεια ρύθμιση οικιακού γυμναστηρίου σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον να πληρώνετε για μια συνδρομή στο γυμναστήριο ή έναν προσωπικό γυμναστή — το μόνο που χρειάζεστε είναι ο σωστός εξοπλισμός προπόνησης.
Είστε έτοιμοι να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και την οργάνωση στο εγγύς μέλλον;Το Julyfit είναι εδώ για να σας βοηθήσει στη σωστή κατεύθυνση.Δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να διαμορφώσετε εκ νέου τη ρουτίνα της προπόνησής σας και να μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση τις επόμενες ημέρες.
Σε περίπτωση που χρειάζεστε μια ανανέωση σχετικά με τα οφέλη της τακτικής άσκησης: Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σας, να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το βάρος σας, να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, να ενισχύσετε τα οστά και τους μύες σας και σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένο.
Τώρα, είναι η τέλεια στιγμή για να φτιάξετε το γυμναστήριο του σπιτιού σας (ή για να πάρετε υπέροχα δώρα για τα άτομα που έχουν πνεύμα φυσικής κατάστασης στη ζωή σας!), ώστε να έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για επιτυχία.
Τα εργαλεία της επιλογής σας θα διαφέρουν ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τους στόχους φυσικής κατάστασης.Θέλετε να τονώσετε ή να χτίσετε μυ;Πιάσε αλτήρες και μπες σε μια ρουτίνα προπόνησης δύναμης.Προσπαθείτε να χάσετε βάρος;Ίσως προτιμάτε να κάψετε θερμίδες με εξοπλισμό καρδιο…
Είτε φτιάχνετε κατάστημα στο γκαράζ σας, στο σαλόνι ή στην κρεβατοκάμαρά σας — ό,τι λειτουργεί!— εδώ είναι ο εξοπλισμός οικιακού γυμναστηρίου που χρειάζεστε για να δημιουργήσετε τη δική σας δολοφονική προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-15-2022