Im Vergleich zu vielen anderen Sportarten erfordert Yoga keine große Ausrüstung oder einen besonderen Ort, Sie können jederzeit und überall üben.Yoga-Praxis ist die einzige körperliche Übung, die Geist und Seele in die Übung integriert und nicht nur dabei hilft, die Gesundheit des Körpers zu erhalten, sondern auch den nervösen Geist zu entspannen.Hier sind vier praktische Tools für Anfänger.
1. Yogamatte
Die Strukturschaumkonstruktion sorgt für Traktion und Stabilität, die spezielle Dicke sorgt für zusätzlichen Halt, Stoßdämpfung und Komfort.Sie sind ungiftig, geruchlos, rutschfest, haben einen starken Rückprall und eine hohe Reißfestigkeit.Es ist eine ideale Wahl für Yoga-Praktizierende.
2. Yogaball
Mit Anti-Burst-Material und der Wabenstruktur, sodass Sie, selbst wenn Sie versehentlich den Yoga-Ball durchstechen, nie sofort zu Boden fallen.Dieses freundliche Design macht den Stabilitätsball viel sicherer.
Verwenden Sie es, um Ihre Flexibilität zu verbessern, das Dehnen zu erleichtern und die Stabilität während Ihrer Yoga- oder Pilates-Übungen aufrechtzuerhalten!
3. Yoga-Handtuch
Das Yoga-Handtuch kann auf die Yogamatte gelegt werden, es kann den Kontakt mit der Yogamatte reduzieren und die Yogamatte langlebig und sauber machen.Das Handtuch besteht aus Handtuchstoff und Silikon, um die Rutschfestigkeit zu erhöhen und die Verwendung des Vorhangs stabiler zu machen.
4. Yoga-Block
Yoga-Blöcke sorgen für die Stabilität und Balance, die Sie in Ihrer Praxis benötigen, um eine optimale Ausrichtung, tiefere Posen und mehr Kraft zu ermöglichen.Diese leichten und stützenden Schaumstoffblöcke bestehen aus strapazierfähigem Schaumstoff mit rutschfester Oberfläche und abgeschrägten Kanten für einfaches Greifen.Verwenden Sie es unter Ihren Händen, Füßen oder Ihrem Sitz (Meditation), um die richtige Ausrichtung sicherzustellen, die Sie benötigen, um Posen sicher zu unterstützen und an Ihre Flexibilität anzupassen.Wenn Sie sich angespannt fühlen, riskieren Sie keine Verletzungen und schnappen Sie sich ein oder zwei Blöcke. Sie können dabei helfen, Ihre Dehnungen zu verlängern, zu stützen und zu vertiefen und gleichzeitig Ihre Bewegungsfreiheit zu vergrößern.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 15.06.2022