Kdo je v posledních týdnech nejoblíbenější online?
Liu Genghong, známý jako Will Liu, zpěvák a skladatel z Tchaj-wanu, se během šanghajské blokády stal online hitem.Vede tak trend domácího fitness.
Není divu, že i přes všechny životní změny v posledních dvou letech se fitness stal ještě více oporou.Od pandemie se mnoho lidí rozhodlo zůstat doma a být kreativní při domácím cvičení a vytvořit si vlastní verzi domácí posilovny, díky níž je fitness ještě dostupnější.Dokonalé nastavení domácí posilovny znamená, že již nemusíte platit za členství v posilovně nebo za osobního trenéra – vše, co potřebujete, je správné vybavení na cvičení.
Jste připraveni upřednostnit zdraví, kondici a organizaci v blízké budoucnosti?Julyfit je tu, aby vám pomohl správným směrem.Nikdy nebyl lepší čas na to, abyste překonfigurovali svou cvičební rutinu a zjistili, jak můžete v nadcházejících dnech zlepšit svou kondici.
V případě, že si potřebujete osvěžit výhody pravidelného cvičení: Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí může zlepšit zdraví vašeho mozku, pomoci vám řídit váhu, snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění, posílit vaše kosti a svaly a udělat tě mnohem šťastnější.
Nyní je ideální čas postavit si domácí posilovnu (nebo získat skvělé dárky pro lidi, kteří jsou ve svém životě zaměřeni na fitness!), takže můžete mít vše, co potřebujete, abyste se mohli připravit na úspěch.
Nástroje, které si vyberete, se budou lišit v závislosti na vaší kondici a kondičních cílech.Chcete zpevnit nebo vybudovat svaly?Popadněte činky a pusťte se do silového tréninku.Snažíte se zhubnout?Možná dáváte přednost spalování kalorií pomocí kardio zařízení…
Ať už si zařizujete obchod v garáži, obývacím pokoji nebo ložnici – hej, cokoli funguje!— zde je vybavení domácí posilovny, které potřebujete, abyste si vytvořili svůj vlastní zabijácký vnitřní trénink.
Čas odeslání: 15. června 2022