● দৈনিক ফিটনেস রুটিন এবং স্ট্যান্ডিং ডেস্কে দুর্দান্ত সংযোজন: ব্যালেন্স বোর্ড কোর প্রশিক্ষক আপনাকে মূল শক্তি বিকাশ করতে, পেশীগুলিকে স্থিতিশীল করতে, পুশআপ, তক্তা, পর্বতারোহী, বার্পি, স্কোয়াট, গাছের পোজ এবং আরও অনেক কিছুর মতো শত শত অনুশীলনের মাধ্যমে ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করতে সহায়তা করে;স্ট্যান্ডিং ডেস্কের জন্য এই ব্যালেন্স বোর্ড ব্যবহার করে ক্লান্তি হ্রাস করুন, পিঠে ব্যথা প্রতিরোধ করুন, ভঙ্গি উন্নত করুন এবং সতর্কতা বৃদ্ধি করুন।